Spirales Beurre d'Arachide - Banane

Spirales de beurre de cacahuète-Banane est un végétarien accompagnement. Pour 33 cents par portion, cette recette couvertures 11% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 283 calories, 10g de protéines, et 14g de matières grasses. Cette recette sert 6 personnes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Un mélange de bananes, de germe de blé croquant au miel, de cannelle moulue et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 62%. Ce score est bon. Essayer Beignets de Banane au Beurre d'Arachide au Four avec Glaçage au Beurre d'Arachide au Chocolat (Sans Gluten + Végétalien), Sundaes Plus Sains (Biscuits au Beurre d'Arachide à Grains Entiers + Crème Glacée au Beurre d'Arachide Bananan), et Cupcakes à la Banane au Beurre d'Arachide et Ganache au Beurre d'Arachide au Chocolat Fouetté pour des recettes similaires.
Instructions
Mélanger le beurre d'arachide et le yogourt en remuant jusqu'à consistance lisse.
Arroser de jus sur les bananes; mélanger délicatement pour enrober.
Étaler environ 3 cuillères à soupe de mélange de beurre d'arachide sur chaque tortilla, en laissant une bordure de 1/2 pouce. Disposer environ 1/3 tasse de tranches de banane en une seule couche sur le mélange de beurre d'arachide.
Mélanger le germe de blé et la cannelle; saupoudrer uniformément sur les tranches de banane.
Enrouler. Coupez chaque rouleau en 6 morceaux.