Spiedini au Thon et à l'Oignon Rouge

Le Tunan et les Spiedini à l'oignon rouge pourraient n'être que le plat principal que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette d'homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primale a 614 calories, 37g de protéines, et 50g de matières grasses par portion. Cette recette sert 2. Pour 6,55 per par portion, cette recette couvertures 32% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Si vous avez des morceaux d'oignon de 1x1x1 / 4 pouces, de l'huile d'olive à l'ail, du citron et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le jus de citron, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits Sablés au Citron avec Glaçage au Citron {Un hommage à Tante Roxanne} en dessert. 1 personne a trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 90%. Ce score est incroyable. Essayer Spiedini de Thon, Morue Rôtie Aux Tomates et Oignon Rouge, et Spiedini Toscana pour des recettes similaires.
Instructions
Préparer le barbecue (feu moyen-vif).
Fouetter l'huile, le jus de citron et le romarin dans un petit bol pour mélanger. Assaisonner la vinaigrette avec du sel et du poivre. Enfiler les tranches de thon, d'oignon et de citron sur 4 brochettes en métal.
Badigeonner de vinaigrette; saupoudrer de sel et de poivre. Griller le thon et l'oignon jusqu'à ce que le thon soit simplement opaque au centre et que l'oignon soit légèrement carbonisé et tendre, en le retournant et en le brossant souvent avec un peu de vinaigrette restante, environ 8 minutes.
Mélanger les légumes verts et le reste de la vinaigrette dans un bol moyen. Salade au monticule dans des assiettes; garnir de brochettes.