Spaghetti au Brocoli

Name: Spaghetti au Brocoli
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 crevettes et veinées Poivre noir fraîchement moulu; 4 crevettes et veinées Pain Croustillant à lAil; 227 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". brocoli à grosse tête; 2 gousses dail émincées; 1 Morceaux de caramel Heath Bar pommes de terre rousses, environ 6 onces chacune; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible 3 cuillères à soupe de parmesan fraîchement râpé, plus la croûte (facultatif); 1 Morceaux de caramel Heath Bar Oignon espagnol, coupé en dés de 1 pouce; 454 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". Feuilles de menthe fraîche, finement tranchées, pour la garniture

Les spaghettis au brocoli pourraient être une bonne recette pour élargir votre boîte de recettes de plat principal. Cette recette sert 4 personnes et coûte 1,03 $ par portion. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans produits laitiers a 794 calories, 36g de protéines, et 26g de matières grasses par portion. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Si vous avez du sel casher, de l'huile d'olive, 2 poulets rôtis et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le pain, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau au Café Pain aux Bananes en dessert. Il vous est apporté par Mes recettes. Avec une cuillerée score de 82%, ce plat est incroyable. Des recettes similaires sont Spaghetti au Brocoli, Spaghetti Au vin Rouge Avec Brocoli, et Spaghetti au Vin Rouge avec Brocoli.

Instructions

Faites cuire les spaghettis selon le mode d'emploi de l'étiquette et égouttez-les en réservant 1/2 tasse d'eau de cuisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Feuilles De Menthe Fraîche, Finement Tranchées, Pour La Garniture

Parmesan Fraîchement Râpé, Plus La Croûte (facultatif)

Pendant ce temps, coupez la tige de brocoli, épluchez-la et coupez-la en fines tranches.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Pot (8 Onces) De Tartinade Au Fromage à La Ciboulette Et à L'oignon PHILADELPHIA®

Coupez le brocoli restant en petits bouquets.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Pot (8 Onces) De Tartinade Au Fromage à La Ciboulette Et à L'oignon PHILADELPHIA®

Chauffer la moitié de l'huile dans une grande poêle à feu moyen.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tortillas De Farine Fraîches, Pour Servir

Matériel que vous utiliserez

1 Saucisse Fumée Johnsonville®, Tranchée

Ajouter l'ail, le brocoli et la moitié du sel et cuire jusqu'à ce que l'ail soit légèrement doré et que le brocoli soit tendre à la fourchette, 4 à 5 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Pot (8 Onces) De Tartinade Au Fromage à La Ciboulette Et à L'oignon PHILADELPHIA®

1 Cuillère à Café De Paprika Fort, Fumé Si Possible

(soit Ou Régulier)

Ajouter les pâtes, le poulet râpé, l'eau réservée pour les pâtes, le reste de 1/4 cuillère à café de sel et quelques grains de poivre. Cuire jusqu'à ce qu'il soit chaud, environ 3 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Récipient D'oignons Hachés