Soupe presque toscane aux saucisses et au chou frisé

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez la soupe aux saucisses et au chou frisé presque toscane. Cette recette est pour 6 personnes. Vous surveillez votre silhouette ? Cette recette sans gluten et sans produits laitiers contient 455 calories , 23 g de protéines et 28 g de matières grasses par portion. Pour 1,88 $ par portion , cette recette couvre 29 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Ce sera un succès lors de votre événement d'automne . Si vous avez des saucisses en vrac, des pommes de terre, du basilic et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez les préparer. Peu de gens ont fait cette recette, et je dirais qu’elle a fait mouche. Il vous est présenté par Allrecipes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes . En tenant compte de tous les facteurs, cette recette obtient un score cuillère de 73 % , ce qui est solide. Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes telles que Soupe toscane aux saucisses de dinde et au chou frisé , Soupe toscane aux pommes de terre, au chou frisé et aux saucisses et Soupe toscane aux haricots blancs, aux saucisses et au chou frisé .
Instructions
Chauffer l'huile dans une grande marmite à feu moyen jusqu'à ce qu'elle brille; cuire et remuer l'oignon, l'ail, les flocons de piment rouge et le poivre noir jusqu'à ce que l'oignon soit translucide, 10 à 15 minutes.
Mélanger les saucisses, le basilic et le paprika dans un bol.
Incorporer le mélange de saucisses au mélange d'oignons; cuire et remuer jusqu'à ce que la saucisse soit dorée et complètement cuite, 5 à 10 minutes.
Ajouter le bouillon de poulet, le chou frisé, les haricots cannellini et les pommes de terre au mélange saucisses-oignons; baisser le feu à moyen-doux. Couvrir la marmite et laisser mijoter jusqu'à ce que les pommes de terre soient tendres, 15 à 20 minutes.