Soupe pour deux

Soupe pour deux
Soup for Two est un plat principal pour 2 personnes. Une portion contient 639 calories , 68 g de protéines et 26 g de matières grasses . Pour 3,46 $ par portion , cette recette couvre 34 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Cette recette de Taste of Home nécessite des épinards déchirés, des haricots rouges, des macaronis coudés et du poulet. Elle est parfaite pour la Saint-Valentin . De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes . Avec un score de 74 % sur Spoonacular, ce plat est bon. Des recettes similaires sont Chocolate Soup For Two , One Soup, Two Ways: Chunky Vegetables and Cream Of Vegetables et Chess Pie Two Ways .

Instructions

1
Dans une grande casserole, faire revenir l'oignon et la carotte dans le beurre pendant 4 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient tendres et croustillants. Incorporer le bouillon, le poulet, le chou-fleur, les haricots et les macaronis. Porter à ébullition.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Olives Mûres EntièresOlives Mûres Entières
Cheddar écrémé RâpéCheddar écrémé Râpé
Jus De Citron Goya®Jus De Citron Goya®
Colorant Alimentaire Et Sucres Colorés, FacultatifColorant Alimentaire Et Sucres Colorés, Facultatif
Gras De Dos De PorcGras De Dos De Porc
1 Tasse De Sirop D'érable Ou De Sirop à Saveur D'érable1 Tasse De Sirop D'érable Ou De Sirop à Saveur D'érable
Sazon De Goya à La Coriandre Et Au RocouSazon De Goya à La Coriandre Et Au Rocou
1-1/2 Cuillère à Café D'ail Haché GOYA® Ou 3 Gousses D'ail Frais, Finement Hachées1-1/2 Cuillère à Café D'ail Haché GOYA® Ou 3 Gousses D'ail Frais, Finement Hachées
Matériel que vous utiliserez
Orge Perlé BlancOrge Perlé Blanc
2
Réduire le feu, couvrir et laisser mijoter pendant 15 à 20 minutes ou jusqu'à ce que les macaronis et les légumes soient tendres.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Tortillas De Maïs Jaune (6 Pouces), RéchaufféesTortillas De Maïs Jaune (6 Pouces), Réchauffées
Cheddar écrémé RâpéCheddar écrémé Râpé
3
Ajoutez les épinards et le poivre ; faites cuire et remuez jusqu’à ce que les épinards soient fanés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Cuillère à Café D'origan Séché, 1/3 De Paume Pleine1 Cuillère à Café D'origan Séché, 1/3 De Paume Pleine
Navets, Pelés Et Tranchés De 1/8 De Pouce D'épaisseurNavets, Pelés Et Tranchés De 1/8 De Pouce D'épaisseur
4
Garnir de croûtons si désiré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CroûtonsCroûtons
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions2
Score de santé32
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