Soupe de Poulet Marocain et Courge Musquée

Name: Soupe de Poulet Marocain et Courge Musquée
Prep time: 48 min
Cook time: 48 min
Total time: 48 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 710 1 lb de Mafaldi frais si possible Courge musquée pelée en cubes (1/2 po); 79 1 lb de Mafaldi frais si possible couscous non cuit; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible basilic frais haché grossièrement; 0 Morceaux de caramel Heath Bar cannelle moulue; 1 Oreos doublement farcis cumin moulu; 0 Morceaux de caramel Heath Bar poivron rouge moulu; 1 Morceaux de caramel Heath Bar pommes de terre rousses, environ 6 onces chacune; 946 1 lb de Mafaldi frais si possible Bouillon de poulet ou bouillon de poulet sans gras et à faible teneur en sodium; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail 3 cuillères à soupe de parmesan fraîchement râpé, plus la croûte (facultatif); 237 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon haché; 2 Morceaux de caramel Heath Bar croûte dorange râpée; 340 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". cuisses de poulet désossées et sans peau, coupées en bouchées; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce pâte de tomate sans sel ajouté; 1 courgettes, coupées en quartiers dans le sens de la longueur et coupées en morceaux de 3/4 de pouce

La soupe de poulet Marocain et de courge musquée pourrait être le plat principal que vous recherchez. Cette recette sans produits laitiers sert 4 personnes et coûte 2,29 per par portion. Une portion contient 283 calories, 25g de protéines, et 8g de matières grasses. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Si vous avez des cuisses de poulet, de la croûte d'orange, du cumin moulu et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser la croûte orange, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Bleuet-Orange en dessert. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Automne. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 48 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 64%. Ce score est solide. Essayer Soupe Marocaine aux Pois Chiches et Courge Musquée, Soupe Marocaine au Poulet Butternut, et Tajine de Courge Musquée Marocaine et Patate Douce pour des recettes similaires.

Instructions

Faire chauffer une marmite à feu moyen.

Matériel que vous utiliserez

Four Hollandais

Ajouter l'huile dans la casserole; tourbillonner pour enrober.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter l'oignon et cuire 4 minutes en remuant de temps en temps.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oignon

Ajouter le poulet; cuire 4 minutes en faisant dorer de tous les côtés.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Ajouter le cumin, la cannelle et le poivre dans la poêle; cuire 1 minute en remuant constamment.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Cannelle

Poivrer

à Des Oignons Blancs Ou Jaunes Moyens, 1 Coupé En Quartiers Et 1 Haché

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter la courge musquée et la pâte de tomates; cuire 1 minute. Incorporer le bouillon de poulet, en grattant la casserole pour desserrer les morceaux dorés. Porter à ébullition. Réduire le feu et laisser mijoter 8 minutes. Incorporer le couscous, le sel et les courgettes; cuire 5 minutes ou jusqu'à ce que la courge soit tendre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Courge