Soupe de Poulet, Citron Vert et Orzo à la Yucatane

Soupe de Poulet, Citron Vert et Orzo à la Yucatane
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez la soupe au poulet, au citron vert et à l'Orzo à la Yucatane. Pour 2,24 per par portion, cette recette couvertures 19% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. Une portion de ce plat contient environ 29g de protéines, 10g de matières grasses, et un total de 324 calories. Ce sera un succès à votre Automne événement. Si vous avez des piments jalapeño, de l'huile d'olive, des gousses d'ail et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers régime. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Il vous est présenté par Epicurious. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 61%. Ce score est bon. Essayer Soupe de Poulet, Citron Vert et Orzo à la Yucatane, Soupe de Poulet et Légumes à la Yucatane, et Soupe au Citron Vert du Yucatan pour des recettes similaires.

Instructions

1
Cuire l'orzo dans une casserole d'eau bouillante salée jusqu'à tendreté.
Ingrédients dont vous aurez besoin
EauEau
2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive Extra Vierge, Plus Pour L'enrobage2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive Extra Vierge, Plus Pour L'enrobage
Matériel que vous utiliserez
Brins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La GarnitureBrins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La Garniture
2
Bien égoutter.
3
Chauffer l'huile dans une grande casserole à feu moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
4
Ajouter l'oignon, l'ail et les piments. Faire revenir jusqu'à ce que l'oignon commence à brunir, environ 4 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PimentPiment
AilAil
OignonOignon
5
Ajouter le poulet; faire sauter 1 minute.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
6
Ajouter le bouillon, le jus de citron vert et la tomate. Laisser mijoter jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit, environ 3 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jus De Citron VertJus De Citron Vert
Poulet EntierPoulet Entier
TomateTomate
BouillonBouillon
7
Incorporer l'orzo, puis la coriandre hachée. Assaisonner la soupe de sel et de poivre. Verser la soupe dans 4 bols.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
CoriandreCoriandre
2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive Extra Vierge, Plus Pour L'enrobage2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive Extra Vierge, Plus Pour L'enrobage
SoupeSoupe
Matériel que vous utiliserez
BolBol
LoucheLouche
8
Garnir de brins de coriandre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
CoriandreCoriandre
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé20
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