Soupe De Lentilles Rouges Et De Légumes Au Yogourt À La Ciboulette

Name: Soupe De Lentilles Rouges Et De Légumes Au Yogourt À La Ciboulette
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 carottes, pelées, coupées en morceaux de 1/2 pouce; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail ciboulette fraîche finement hachée; 3 gousses dail émincées; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce gingembre pelé finement émincé; 6 crevettes et veinées Sel casher et poivre noir fraîchement moulu; 2 Oignon jaune moyen, haché bouillon de poulet à faible teneur en sel ou eau; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible yogourt à la grecque non gras; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail huile dolive extra vierge; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible lentilles rouges, bien rincées; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon rouge finement haché; 1 pomme de terre russet, coupée en morceaux de 1/2 pouce; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible feuilles dépinards (emballées)

La Soupe aux Lentilles Rouges Et aux Légumes Avec du Yogourt à la ciboulette pourrait être le plat principal que vous recherchez. Pour 1,57 per par portion, cette recette couvertures 31% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et végétarienne a 338 calories, 24g de protéines, et 5g de matières grasses par portion. Cette recette sert 6 personnes. Rendez-vous au magasin et ramassez des feuilles d'épinards, du yogourt non gras, des gousses d'ail et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le sel casher, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau de Miettes Faible en gras (Produits laitiers Casher) en dessert. Ce sera un succès à votre Automne événement. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. 62 personnes ont fait cette recette et la referaient. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 99%. Ce score est spectaculaire. Essayer Soupe de Lentilles Rouges aux Carottes et au Gingembre, Soupe de Lentilles à l'Huile de Moutarde et Garniture Tomate-Ciboulette, et Soupe aux épinards, Ciboulette et Yogourt aux oignons verts grillés pour des recettes similaires.