Soupe de Légumes Verts et Haricots Blancs

Name: Soupe de Légumes Verts et Haricots Blancs
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Du Sud
Ingredients: 850 piment habenero haricots blancs, égouttés (jai utilisé des haricots Great Northern); 2 carottes, tranchées denviron 1/4 de pouce dépaisseur; 2 (mequite, hickory ou aulne) céleri haché; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) poudre de piment chipotle; 454 piment habenero collards, côtes levées et hachées (peut remplacer le chou frisé, la bette à carde ou dautres légumes verts); 1 à soupe. Vinaigre de vin rouge oignon haché; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) jusqu'à 6 pains à hamburger, coupés en deux, facultatif; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) Oignon espagnol, coupé en dés de 1 pouce; 6 1 paquet de pouding instantané JELL-O à la citrouille et aux épices sel et poivron rouge fraîchement moulu, au goût; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) 1/2 tête de chou de Savoie finement tranchée; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible bouillon deau ou de légumes; 946 1 lb de Mafaldi frais si possible bouillon de légumes sans gras

Les légumes verts de Collard et la soupe aux haricots blancs pourraient être une bonne recette pour élargir votre boîte de recettes de plat principal. Cette recette fait 6 portions avec 216 calories, 13g de protéines, et 1g de matières grasses chacun. Pour 1,41 per par portion, cette recette couvertures 26% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Cette recette est typique de la cuisine du Sud. 1 personne a essayé et aimé cette recette. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétalien régime. Il est parfait pour Automne. Il vous est présenté par blog.fatfreevegan.com . Si vous avez des haricots, des flocons de poivre, du sel et du poivre et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 88%. Ce score est super. Essayer Soupe de Haricots Blancs aux Verts de Collard, Soupe De Haricots Blancs Avec Andouille Et Légumes Verts de Collard, et Soupe de Haricots Blancs avec Andouille et Légumes verts de Collard pour des recettes similaires.

Instructions

Faites chauffer un peu d'eau (environ 2 c. à soupe.) dans un autocuiseur et ajouter l'oignon. Cuire jusqu'à ce que l'oignon soit tendre, environ cinq minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oignon

Eau

Matériel que vous utiliserez

Autocuiseur

Mettez les 5 ingrédients suivants dans l'autocuiseur et scellez. Porter à haute pression et cuire 5 minutes.

Matériel que vous utiliserez

Autocuiseur

Retirer du feu et relâcher la pression manuellement. (Si vous cuisinez sans autocuiseur, faites cuire à couvert dans une grande casserole jusqu'à ce que les collards soient tendres, environ 30 minutes.)

Ingrédients dont vous aurez besoin

Les Verts De Collard

Matériel que vous utiliserez

Autocuiseur

Ajouter les haricots, 2 tasses d'eau ou de bouillon et les assaisonnements restants. Laisser mijoter pendant au moins 20 minutes pour permettre aux saveurs de se combiner. Pendant la cuisson, ajoutez de l'eau ou du bouillon si la soupe semble trop sèche.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Assaisonnement

Haricot

Bouillon

Eau

Soupe

Servir garni de parmesan végétalien.

Ingrédients dont vous aurez besoin

3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses

Equipement

Autocuiseur

Ingrédients

Portion:

850piment habenero

haricots blancs, égouttés (j'ai utilisé des haricots Great Northern)2

carottes, tranchées d'environ 1/4 de pouce d'épaisseur 2(mequite, hickory ou aulne)

céleri haché 0cp. légume (c.-à-d. épinards)

poudre de piment chipotle 454piment habenero

collards, côtes levées et hachées (peut remplacer le chou frisé, la bette à carde ou d'autres légumes verts)1à soupe. Vinaigre de vin rouge

oignon haché 1cp. légume (c.-à-d. épinards)

jusqu'à 6 pains à hamburger, coupés en deux, facultatif 0cp. légume (c.-à-d. épinards)

Oignon espagnol, coupé en dés de 1 pouce 61 paquet de pouding instantané JELL-O à la citrouille et aux épices

sel et poivron rouge fraîchement moulu, au goût 1cp. légume (c.-à-d. épinards)

1/2 tête de chou de Savoie finement tranchée 4731 lb de Mafaldi frais si possible

bouillon d'eau ou de légumes 9461 lb de Mafaldi frais si possible

bouillon de légumes sans gras

Vin recommandé: Riesling, Mousseux, Zinfandel

Le Riesling, le vin mousseux et le Zinfandel sont d'excellents choix pour le Sud. En général, il existe quelques règles qui vous aideront à associer le vin à la cuisine du Sud. Le riesling ou le vin blanc mousseux qui convient aux aliments se mariera avec de nombreux aliments frits, tandis que le zinfandel est idéal avec des plats grillés. Le Riesling Von Winning Winnings avec une note de 4 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 20 dollars par bouteille.