Soupe de Haricots Garbanzo à la Dinde et au Chou Frisé avec Pâtes

La soupe de haricots Garbanzo à la Dinde et au chou frisé au Pastan est une sans produits laitiers recette avec 8 portions. Une portion de ce plat contient environ 26g de protéines, 5g de matières grasses, et un total de 373 calories. Pour 1,93 per par portion, cette recette couvertures 27% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Si vous avez de l'eau, du bouillon de poulet, de la sauge et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. 214 personnes ont été impressionnées par cette recette. Cela fonctionne bien comme un plat principal abordable pour Automne. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 94%, ce qui est excellent. Des recettes similaires incluent Soupe De Pastan Et De Haricots Au Chou Frisé, Soupe De Haricots Blancs Et De Chou Frisé Avec Saucisse À La Dinde, et Soupe de Saucisses de Dinde, Chou Frisé et Haricots Cannellini.