Soupe de Dinde au Citron et à l'Orge

Name: Soupe de Dinde au Citron et à l'Orge
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 3 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce 1 tasse de sucre blanc; 1 à soupe. Vinaigre de vin rouge oignon, râpé ou émincé; 3 gousses dail émincées; 1 Oreos doublement farcis curcuma moulu; 1 Morceaux de caramel Heath Bar cumin moulu; 1 Morceaux de caramel Heath Bar gingembre moulu; 1 pour chacun. Sel; 1 pour chacun. Poivrer; 1 Oignon jaune moyen, haché bouillon de dinde ou de poulet; 1 Bande zeste de citron, dun citron; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible à 1 tasse dorge (plus dorge donnera une soupe plus épaisse); 473 1 lb de Mafaldi frais si possible dinde cuite hachée; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce crevettes, queue comprise, carapaces retirées, déveinées; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible persil haché; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible coriandre hachée (peut sub avec plus de persil)

La soupe de dinde au citron et à l'orge n'est peut-être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 6 personnes. Pour 1,39 per par portion, cette recette couvertures 16% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 16g de protéines, 12g de matières grasses, et un total de 270 calories. Un mélange de sel, d'orge, de gousses d'ail et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Il vous est présenté par Simplement des recettes. 595 personnes ont trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Ce sera un succès à votre Hiver événement. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers régime. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 55 minutes. Avec une cuillerée score de 0%, ce plat est améliorable. Les utilisateurs qui ont aimé cette recette ont également aimé Soupe à la Dinde et à l'Orge, Soupe à la Dinde et à l'Orge, et Soupe d'Orge à la Dinde.

Instructions

Faire revenir l'oignon, l'ail, les épices:

Ingrédients dont vous aurez besoin

Ail

épices

Oignon

Faites chauffer l'huile d'olive à feu moyen-vif dans une casserole épaisse ou une marmite.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile D'olive

Matériel que vous utiliserez

Four Hollandais

Ajouter l'oignon râpé et cuire jusqu'à ce que l'oignon soit translucide, environ 3 minutes. Incorporer l'ail émincé et cuire encore une minute, puis incorporer le curcuma, le cumin, le gingembre moulu et une généreuse pincée de sel.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poudre De Gingembre

Curcuma

Ail

à Des Oignons Blancs Ou Jaunes Moyens, 1 Coupé En Quartiers Et 1 Haché

Oignon

Sel

Ajouter le bouillon, le zeste, laisser mijoter puis ajouter l'orge:

Ingrédients dont vous aurez besoin

Orge

Courgettes Cuites à La Vapeur Ou Légèrement Sautées, Pour Servir

Verser le bouillon de dinde et ajouter les lanières de zeste de citron. Porter à ébullition, puis ajouter l'orge. Laisser mijoter doucement jusqu'à ce que l'orge soit cuite, environ 20-30 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Stock De Dinde

Zeste De Citron

Orge

Ajouter la dinde cuite, le jus de citron, le persil, la coriandre, le sel, le poivre: Lorsque l'orge est cuite, ajoutez la dinde cuite hachée, le jus de citron, le persil et la coriandre, puis salez et poivrez au goût. Cuire doucement jusqu'à ce que la dinde soit bien réchauffée, environ 3 à 5 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre