Soupe Aux Lentilles Et Riz Brun

Name: Soupe Aux Lentilles Et Riz Brun
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Noix de toute sorte (hachées) tomates fraîches, pelées, épépinées et hachées ou 1 boîte de 14,5 oz, égouttées (jai utilisé 1/2 boîte de Pomi); 3 grand carottes, pelées et coupées en dés; 3 branches de céleri coupées en dés; 2 poignée épinards, chou frisé ou bettes à carde (côtes levées), hachées grossièrement en gros morceaux; 2 Oignon jaune moyen, haché bouillon de poulet, bouillon de légumes, bouillon de dinde ou eau; 3 (hiver) huile dolive extra vierge ou huile de coco non raffinée, pressée à froid; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement riz brun, cuit selon les instructions sur lemballage ou ajouter avec des lentilles et augmenter le liquide dune tasse supplémentaire 1; 2 brins coupé en quartiers, 1 ); 3 girofle ail haché; 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Lentilles françaises, cueillies et rincées; 1 grand oignon coupé en dés; 8 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Sel de mer et poivre noir fraîchement moulu

La Soupe De Lentilles Et de Riz Brun est une sans gluten, sans produits laitiers et végétarien plat principal. Une portion contient 352 calories, 20g de protéines, et 9g de matières grasses. Cette recette sert 8 personnes. Pour 1,29 per par portion, cette recette couvertures 26% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez des tomates en conserve, des oignons, des branches de céleri et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser la bette à carde, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Dessert au Verger de Pommes en dessert. Cette recette est appréciée par 31 gourmets et cuisiniers. Automne sera encore plus spécial avec cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 96%. Ce score est spectaculaire. Essayer Soupe De Riz Brun, Lentilles Et Épinards, Salade De Lentilles Et Riz Brun, et Salade de Lentilles au Riz Brun pour des recettes similaires.