Soupe aux Lentilles et aux Épinards à la Syrienne

Name: Soupe aux Lentilles et aux Épinards à la Syrienne
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos doublement farcis oignon doux Maui ou Vidalia, haché grossièrement; 158 1 lb de Mafaldi frais si possible lentilles vertes sèches; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché farine tout usage; 3 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement pour insert de graissage; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché 1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec; 1 oignon haché; 1 Morceaux de caramel Heath Bar 5 bonbons gaufrettes Necco, divisés; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible épinards frais hachés; 414 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 bande de zeste de citron

La soupe aux Lentilles et aux Épinards à la syrienne est une végétaliens recette avec 3 portions. Pour 58 cents par portion, cette recette couvertures 21% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 217 calories, 12g de protéines, et 5g de matières grasses. Cette recette de Tousrecettes a 1 ventilateurs. Cela fonctionne bien comme une soupe très abordable pour Automne. Si vous avez du jus de citron, du sel, de l'eau et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 10 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score de cuillère énorme de 96%. Des recettes similaires incluent Soupe de Bettes aux Lentilles Syriennes, SOUPE AUX ÉPINARDS SYRIENS, et Soupe Aux Lentilles à L'Italienne.