Soupe aux Haricots Noirs et Rouges de Heddy

Name: Soupe aux Haricots Noirs et Rouges de Heddy
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 850 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". haricots noirs, égouttés et rincés; 879 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". haricots rouges en conserve, égouttés et rincés; 411 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". tomates concassées, avec du liquide; 2 carottes, hachées; 2 oignon céleri haché; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce poudre de chili, ou au goût (facultatif); 6 girofle ail haché; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail cumin moulu; 0 Morceaux de caramel Heath Bar 2 à 3 cuillères à soupe de rondelles de piment banane hachées ou de piments forts hachés de toute sorte; 2 Morceaux de caramel Heath Bar sirop dérable (facultatif); 1 2 cuillères à café de poudre d'ail 3 cuillères à soupe de parmesan fraîchement râpé, plus la croûte (facultatif); 1 à soupe. Vinaigre de vin rouge oignon haché; 946 1 lb de Mafaldi frais si possible 1/2 tasse de pignons de pin, grillés; 425 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". maïs à grains entiers, avec liquide

La soupe aux haricots noirs et rouges de Heddy n'est peut-être que le plat principal que vous recherchez. Une portion contient 296 calories, 15g de protéines, et 4g de matières grasses. Cette recette sans gluten et végétalienne sert 8 et coûte 1,35 per par portion. Il est parfait pour Automne. Cette recette est appréciée par 31 gourmets et cuisiniers. Si vous avez de l'oignon, de l'huile d'olive, des tomates en conserve et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le cumin moulu, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Mousse Au Chocolat Marocaine en dessert. Il vous est apporté par Tousrecettes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score de cuillère impressionnant de 93%. Essayer Soupe De Lentilles Noires Et Haricots Noirs, Soupe aux Haricots Noirs, et Soupe au Jambon et aux Haricots Noirs pour des recettes similaires.

Instructions

Chauffer l'huile dans une grande casserole à feu moyen-élevé.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Gras De Dos De Porc

Ajouter l'oignon, le céleri, les carottes et l'ail; cuire et remuer quelques minutes pour libérer les saveurs. Assaisonner de sirop d'érable, de cumin, de poudre de piment et de poivre noir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivre Noir

Poudre De Chili

Sirop D'érable

Carotte

Céleri

Ail

à Des Oignons Blancs Ou Jaunes Moyens, 1 Coupé En Quartiers Et 1 Haché

Oignon

Versez le bouillon de légumes, les haricots noirs, 1 boîte de haricots rouges et le maïs. Porter à ébullition.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Bouillon De Légumes

Haricots Noirs

Haricots Rouges

Maïs

Pendant ce temps, mélanger le reste de la boîte de haricots rouges et de tomates écrasées dans le récipient d'un grand robot culinaire ou d'un mélangeur. Traiter jusqu'à consistance lisse.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tomates Concassées