Soufflé À La Patate Douce

Soufflé À La Patate Douce
Pour 1,08 $par portion, cette recette couvertures 15% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Tu regardes ta silhouette? Cette recette sans gluten et végétarienne a 279 calories, 6g de protéines, et 5g de matières grasses par portion. Cette recette pour 6 personnes. 1 personne a fait cette recette et la referait. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure. Rendez-vous au magasin et ramassez des patates douces, du beurre, des œufs et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 46%. Ce score est plutôt bon. Essayer Soufflé à La Patate Douce, Soufflé À La Patate Douce, et Soufflé à La Patate Douce pour des recettes similaires.

Instructions

1
Disposer les patates douces dans un plat allant au micro-ondes; piquer les pommes de terre plusieurs fois avec une fourchette. Cuire au micro-ondes, à découvert, à puissance élevée pendant 13 à 15 minutes ou jusqu'à tendreté, en retournant une fois. Refroidir légèrement.
Ingrédients dont vous aurez besoin
2 Petites Patates Douces, Pelées Et Hachées2 Petites Patates Douces, Pelées Et Hachées
Flocons De Légumes Mélangés, Ou Au GoûtFlocons De Légumes Mélangés, Ou Au Goût
Matériel que vous utiliserez
Crème Fouettée Ou Glace à La Vanille Et Noix De Pécan Grillées Supplémentaires, FacultatifCrème Fouettée Ou Glace à La Vanille Et Noix De Pécan Grillées Supplémentaires, Facultatif
2
Couper les pommes de terre en deux dans le sens de la longueur. Retirer la pulpe; jeter la coquille. Dans un grand bol, écraser la pulpe avec le beurre. Incorporer le reste des ingrédients.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Flocons De Légumes Mélangés, Ou Au GoûtFlocons De Légumes Mélangés, Ou Au Goût
8 Tasses De Guimauves Miniatures, Divisées8 Tasses De Guimauves Miniatures, Divisées
Matériel que vous utiliserez
2 Tubes (16-1/2 Onces Chacun) De Pâte à Biscuits Au Beurre De Cacahuète Réfrigérée, Ramollie2 Tubes (16-1/2 Onces Chacun) De Pâte à Biscuits Au Beurre De Cacahuète Réfrigérée, Ramollie
3
Verser à la cuillère dans un bol graissé de 1-1 / 2-qt. plat allant au four.
Matériel que vous utiliserez
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4
Cuire au four, à découvert, à 350° pendant 40 à 50 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit bien chaud.
Matériel que vous utiliserez
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5
Laisser reposer 10 minutes avant de servir.
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi1 h
Portions6
Score de santé9
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