Soufflé de Maria Estrella Rabat

Soufflé de Maria Estrella Rabat
Le soufflé de Marian Estrella Rabat est un sans gluten, sans produits laitiers, respectueux du fodmap et végétarien accompagnement. Une portion contient 104 calories, 4g de protéines, et 3g de matières grasses. Cette recette sert 6 et coûte 61 cents par portion. Si vous avez du grand marnier, de la crème de tartre, des œufs et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. 1 personne a été impressionnée par cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Avec une cuillerée score de 11%, ce plat est plutôt mauvais. Essayer Poulet Tia Maria, Artichauts de Maria, et Sanglant Maria Gaspacho pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préchauffer le four à 30
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Beurrez un plat allant au four en verre de 9 x 13 pouces. Dans un bol propre, battre les blancs d'œufs avec la crème de tartre jusqu'à ce que les blancs commencent à se raidir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Crème De TartreCrème De Tartre
Blancs D'œufsBlancs D'œufs
BeurreBeurre
Matériel que vous utiliserez
Plaque De Cuisson En VerrePlaque De Cuisson En Verre
BolBol
3
Ajouter 1/4 tasse plus 2 cuillères à soupe de sucre de confiserie et continuer à battre jusqu'à ce que les blancs retiennent des pics raides et deviennent brillants.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sucre En PoudreSucre En Poudre
4
Dans un autre bol, fouetter les jaunes d'œufs avec le reste de 1/4 tasse de sucre à pâtisserie jusqu'à ce qu'ils soient légers et mousseux, environ 3 minutes. Incorporer le Grand Marnier et réserver.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sucre En PoudreSucre En Poudre
Grand MarnierGrand Marnier
Jaune D'oeufJaune D'oeuf
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
BolBol
5
Étalez délicatement les blancs d'œufs dans le plat allant au four préparé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Blancs D'œufsBlancs D'œufs
PropagerPropager
Matériel que vous utiliserez
Plat De CuissonPlat De Cuisson
6
Versez le mélange de jaune sur les blancs en laissant une bordure de 1 pouce tout autour.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jaune D'oeufJaune D'oeuf
7
Cuire au four pendant 7 à 10 minutes, ou jusqu'à ce que les blancs et les jaunes soient juste fixés.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jaune D'oeufJaune D'oeuf
Matériel que vous utiliserez
FourFour
8
Servir immédiatement.
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions6
Score de santé1
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