Sole de Parmesan Grillée

La sole de parmesan grillée pourrait être une bonne recette pour agrandir votre boîte de recettes de plat principal. Cette recette sert 1. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et pescatarienne a 1272 calories, 103g de protéines, et 92g de matières grasses par portion. Pour 15,55 per par portion, cette recette couvertures 42% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez du citron, du jus de citron, des oignons verts et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le citron, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits Sablés au Citron avec Glaçage au Citron {Un hommage à Tante Roxanne} en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Il vous est présenté par Recipezaar. Avec une cuillerée score de 66%, ce plat est solide. Des recettes similaires sont Sole de Parmesan Grillée, Sole Grillée Avec Garniture Parmesan-Olive, et Sole Grillée À La Moutarde Et Au Thym.
Instructions
Chaleur broiler.In dans un bol moyen, mélanger tous les ingrédients sauf le poisson et le jus de citron.
Déposer les filets de sole sur la poêle à griller; saupoudrer de jus de citron.Faire griller 3 à 4 pouces du feu jusqu'à ce que le poisson s'écaille à la fourchette (environ 3 à 5 minutes).
Étaler le mélange de parmesan sur les filets et faire griller jusqu'à ce qu'il soit pétillant et doré (3-5 minutes).
Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir
Le poisson fonctionne très bien avec le Pinot Grigio, le Gruener Veltliner et le Pinot Noir. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Vous pouvez essayer le Pinot Gris Tangent Paragon Vineyard. Les critiques l'apprécient beaucoup avec une note de 4,6 étoiles sur 5 et un prix d'environ 12 dollars par bouteille.
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Tangent Paragon Vineyard Pinot Gris
Encadré par une légère acidité citronnée et une minéralité vibrante, ce vin gris a été élaboré dans le style sec traditionnel du nord Italy.It est étonnamment corsé, avec des saveurs concentrées de pêche, de gingembre et de fruits tropicaux, avec une pointe de caractère pin-résine. Grand vin à lui seul, le Pinot Gris Tangent se marie bien avec une large gamme d'aliments, notamment des fruits de mer, des pâtes avec des sauces légères, même des saucisses grillées.