Sole au Parmesan de Macadamia

Name: Sole au Parmesan de Macadamia
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement beurre ou 2 à 3 cuillères à soupe de margarine; 2 grand croûte à tarte aux miettes (Keebler); 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement farine tout usage; 1 réduire de moitié tranches d'orange, coupées en deux, pour la garniture; 177 1 lb de Mafaldi frais si possible parmesan fraîchement râpé; 1 branche cresson ou persil; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible noix de macadamia salée rôtie finement hachée; 3 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement huile de salade; 454 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO filets de sole chacun)

La sole de parmesan de Macadamia est un pescatarien plat principal. Cette recette sert 4 personnes et coûte 3,76 per par portion. Une portion de ce plat contient environ 26g de protéines, 26g de matières grasses, et un total de 362 calories. Cette recette de Food.com a 1 ventilateurs. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 20 minutes. Si vous avez des filets de sole, de l'huile de salade, du brin de persil et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser les œufs, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau aux Tomates au Chocolat et Ganache Mystérieuse de Rose Levy Beranbaum en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 43%. Ce score est bon. Des recettes similaires sont Sole de Parmesan, Sole de Parmesan Grillée, et Sole Grillée Avec Garniture Parmesan-Olive.

Ingrédients

Portion:

22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

beurre ou 2 à 3 cuillères à soupe de margarine 2grand

croûte à tarte aux miettes (Keebler)22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

farine tout usage 1réduire de moitié

tranches d'orange, coupées en deux, pour la garniture 1771 lb de Mafaldi frais si possible

parmesan fraîchement râpé 1branche

cresson ou persil 1181 lb de Mafaldi frais si possible

noix de macadamia salée rôtie finement hachée 32 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

huile de salade 454paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

filets de sole chacun)

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

Du poisson au menu ? Essayez de l'associer au Pinot Grigio, au Gruener Veltliner et au Pinot Noir. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Vous pouvez essayer Menage a Trois Limelight Pinot Grigio. Les critiques l'apprécient beaucoup avec une note de 4,5 étoiles sur 5 et un prix d'environ 11 dollars par bouteille.