Smoothies Évidemment Orange

Smoothies Évidemment Orange
De toute évidence, les Smoothies orange sont un sans gluten et végétalien repas du matin. Cette recette sert 2 personnes et coûte 1,36 $ par portion. Une portion contient 182 calories, 6g de protéines, et 1g de matières grasses. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Un mélange de coupes de brocoli de la vallée, de jus de carotte, de jus d'orange et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 8 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 95%. Ce score est énorme. Essayer Smoothies à l'Orange, Smoothies à l'Orange, et Smoothies à l'Orange Et à l'Ananas pour des recettes similaires.

Instructions

1
Cuire le brocoli comme indiqué sur l'emballage. Rincer à l'eau froide jusqu'à refroidissement.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BrocoliBrocoli
EauEau
2
Drain.
3
Dans un mélangeur, placer 1/4 tasse de brocoli cuit et le reste des ingrédients. (Couvrir et réfrigérer le reste du brocoli pour une autre utilisation.) Couvrir; mélanger à grande vitesse environ 30 secondes ou jusqu'à consistance lisse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BrocoliBrocoli
Matériel que vous utiliserez
BlenderBlender
4
Verser dans 2 verres.
5
Servir immédiatement.

Equipement

DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi8 m.
Portions2
Score de santé96
Magazine