Smoothies à l'Orange
Les smoothies à l'orange pourraient n'être que le repas du matin que vous recherchez. Une portion contient 274 calories, 13g de protéines, et 4g de matières grasses. Cette recette sans gluten et végétarienne sert 4 personnes et coûte 93 cents par portion. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Rendez-vous au magasin et ramassez du lait, du concentré de jus d'orange, du yogourt à la vanille et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 5 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 67%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Smoothies à l'Orange, Smoothies Évidemment Orange, et Smoothies à l'Orange Et à l'Ananas.
Instructions
Placer le yogourt, le concentré de jus et le lait dans un mélangeur. Couvrir et mélanger à vitesse moyenne environ 45 secondes, en arrêtant le mélangeur de temps en temps pour gratter les côtés, jusqu'à ce qu'ils soient épais et lisses.
Verser le mélange dans 4 verres.
Garnir de tranches d'orange.