Smoothies Tropicaux

Smoothies Tropicaux
Les smoothies tropicaux pourraient n'être que le repas du matin que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 6g de protéines, 1g de matières grasses, et un total de 131 calories. Cette recette sans gluten et végétarienne sert 4 personnes et coûte 96 cents par portion. Un mélange de nectar d'agave, de sel, de jus de citron vert et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. 1 personne a été impressionnée par cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Il vous est apporté par Mes recettes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 40%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Smoothies Tropicaux, Smoothies Tropicaux, et Smoothies Tropicaux Glacés.

Instructions

1
Placer le yogourt dans un mélangeur.
Ingrédients dont vous aurez besoin
YogourtYogourt
Matériel que vous utiliserez
BlenderBlender
2
Ajouter l'ananas, la mangue, le jus d'orange, le nectar d'agave, le jus de citron vert et le sel au mélangeur; traiter jusqu'à consistance lisse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
0,5 Cuillère à Café De Sel0,5 Cuillère à Café De Sel
Jus D'orangeJus D'orange
Jus De Citron VertJus De Citron Vert
AnanasAnanas
MangueMangue
SelSel
Matériel que vous utiliserez
BlenderBlender
3
Ajouter la glace pilée; traiter jusqu'à consistance lisse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Glaçons écrasésGlaçons écrasés

Equipement

DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé7
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