Smoothies aux Quatre Baies

Name: Smoothies aux Quatre Baies
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Créole, Cajun
Ingredients: 118 1 lb de Mafaldi frais si possible mûres congelées; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible bleuets surgelés; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible lait sans gras; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement coupé en cubes de 1 1/2 po; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible framboises non sucrées congelées; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible fraises congelées non sucrées; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché bande de zeste de citron; 1 Morceaux de caramel Heath Bar Morceaux de chocolat mi-sucré Nestlé® Toll House®

Les smoothies à quatre baies pourraient être juste le Créole recette que vous recherchez. Cette recette sans gluten et végétarienne sert 2 personnes et coûte 1,78 per par portion. Une portion contient 160 calories, 6g de protéines, et 1g de matières grasses. Cette recette du Goût de la maison a 1 ventilateurs. Si vous avez du concentré de limonade, des myrtilles, du lait et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Cela fonctionne mieux comme un repas du matin, et se fait en environ 10 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 71%. Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires incluent Meilleurs Smoothies aux Baies, Smoothies Très Baies, et Smoothies aux Baies.

Instructions

Dans un mélangeur, mélanger tous les ingrédients. Couvrir et traiter jusqu'à consistance lisse.

Matériel que vous utiliserez

Blender

Verser dans des verres réfrigérés; servir immédiatement.

Equipement

Blender

Ingrédients

Portion:

1181 lb de Mafaldi frais si possible

mûres congelées 1181 lb de Mafaldi frais si possible

bleuets surgelés 2371 lb de Mafaldi frais si possible

lait sans gras 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

coupé en cubes de 1 1/2 po 1181 lb de Mafaldi frais si possible

framboises non sucrées congelées 1181 lb de Mafaldi frais si possible

fraises congelées non sucrées 11 cuillère à soupe d'origan séché

bande de zeste de citron 1Morceaux de caramel Heath Bar

Morceaux de chocolat mi-sucré Nestlé® Toll House®

Vin recommandé: Albarino, Vin Rosé, Sauvignon Blanc

Cajun se marie très bien avec l'Albarino, le vin rosé et le Sauvignon Blanc. Ces vins à faible tanin et à faible teneur en alcool compléteront la chaleur des plats cajun épicés, au lieu de faire brûler davantage votre bouche. Le Paco & Lola Celebration Albarino avec une note de 4,5 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 23 dollars par bouteille.