Smoothies au cappuccino

Smoothies au cappuccino
Les smoothies au cappuccino se préparent en environ 5 minutes . Cette recette sans gluten pour 3 personnes coûte 0,64 $ par portion . Une portion contient environ 4 g de protéines , 3 g de matières grasses et un total de 139 calories . Cette recette est appréciée par un gourmet et un cuisinier. Rendez-vous au supermarché pour acheter du sirop de chocolat, du yaourt au café, des glaçons et quelques autres ingrédients pour la préparer dès aujourd'hui. C'est un excellent petit-déjeuner économique. Cette recette vous est proposée par Taste of Home. Tous facteurs confondus, cette recette obtient un score de 29 % , ce qui n'est pas extraordinaire. Si vous aimez cette recette, jetez un œil à ces recettes similaires : cheesecake au cappuccino , smoothies tourbillon mangue-baies et délicieux smoothies citron vert aux trois baies .

Instructions

1
Dans un mixeur, mélanger le yaourt, le lait, le sucre si désiré et le sirop de chocolat.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Bol De Cornet Gaufré De Taille Standard Contenant Environ 50 Calories1 Bol De Cornet Gaufré De Taille Standard Contenant Environ 50 Calories
1/4 Tasse De Yaourt à La Fraise1/4 Tasse De Yaourt à La Fraise
5 Tasses De Farine Tout Usage, Plus Pour Rouler La Pâte5 Tasses De Farine Tout Usage, Plus Pour Rouler La Pâte
Bananes, Coupées En Tranches De 1/4 De Pouce D'épaisseurBananes, Coupées En Tranches De 1/4 De Pouce D'épaisseur
Matériel que vous utiliserez
42 Réglisse Rouge42 Réglisse Rouge
2
Ajoutez des glaçons et 1/4 tasse de guimauves; couvrez et mixez jusqu'à ce que le tout soit mélangé.
Ingrédients dont vous aurez besoin
8 Tasses De Céréales De Riz Croustillantes, Divisées8 Tasses De Céréales De Riz Croustillantes, Divisées
Bonbons Gélifiés Life SaversBonbons Gélifiés Life Savers
3
Verser dans des verres refroidis et garnir avec le reste des guimauves.
Ingrédients dont vous aurez besoin
8 Tasses De Céréales De Riz Croustillantes, Divisées8 Tasses De Céréales De Riz Croustillantes, Divisées
4
Servir immédiatement.
DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi5 m.
Portions3
Score de santé1
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