Smoothie à la Fraise et à la Banane

Name: Smoothie à la Fraise et à la Banane
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 3
Cuisine: Mexicain
Ingredients: 2 bananes coupées en morceaux; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible fraises congelées; 355 1 lb de Mafaldi frais si possible yogourt à la vanille; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement germe de blé

Smoothie à la fraise et à la banane pourrait être le repas du matin que vous recherchez. Cette recette sert 3 et coûte 78 cents par portion. Une portion contient 216 calories, 8g de protéines, et 2g de matières grasses. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 5 minutes. Il est parfait pour Fête des Mères. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Si vous avez des bananes, du miel, du germe de blé et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. C'est une bonne option si vous suivez un végétarien régime. Pas beaucoup de gens ont vraiment aimé ce plat mexicain. Il vous est apporté par Tousrecettes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score spoonaculaire solide de 65%. Essayer Smoothie à la Fraise et à la banane / Smoothie Facile, Smoothie à la Fraise et à la Banane, et Smoothie à la Banane et à la Fraise pour des recettes similaires.

Instructions

Mélanger le yogourt, les bananes, les fraises, le germe de blé et le miel dans un mélangeur; mélanger jusqu'à consistance lisse, environ 1 minute.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Fraise

Germe De Blé

Banane

Yogourt

Miel

Matériel que vous utiliserez

Blender

Equipement

Blender

Ingrédients

Portion:

bananes coupées en morceaux 11 cuillère à soupe d'origan séché

1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes 1181 lb de Mafaldi frais si possible

fraises congelées 3551 lb de Mafaldi frais si possible

yogourt à la vanille 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

germe de blé

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Rose Pétillante

Le mexicain se marie très bien avec le Pinot Noir, le Riesling et le rosé pétillant. Les vins blancs acides comme le riesling ou les rouges à faible tanin comme le pinot noir peuvent bien accompagner les plats mexicains. Le rosé mousseux est également un accord sûr. Le Pinot noir de Dutton-Goldfield Emerald Ridge Vineyard avec une note de 4,9 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 58 dollars par bouteille.