Smoothie Pb & Verts

Name: Smoothie Pb & Verts
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Du Sud
Ingredients: 177 1 lb de Mafaldi frais si possible 2 cuillères à soupe de sirop d'érable pur (de préférence grade B), plus 4 cuillères à café pour servir; 1 banane congelée; 3 glaçons (ni plus, ni moins); 2 arbres de chou frisé, feuilles seulement; 3 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement beurre darachide lisse

Smoothie Pb & Greens pourrait être juste le Sud recette que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten, sans produits laitiers et respectueuse du fodmap a 468 calories, 21g de protéines, et 22g de matières grasses par portion. Cette recette sert 1 et coûte 1,24 $ par portion. Cela fonctionne mieux comme un repas du matin, et se fait dans environ 45 minutes. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Un mélange de beurre d'arachide lisse, de tiges de chou frisé, de glaçons et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 92%. Ce score est exceptionnel. Des recettes similaires incluent Smoothie aux Verts du Dr Fuhrman, Buvez votre Smoothie Greens, et Smoothie Super Verts.

Ingrédients

Portion:

1771 lb de Mafaldi frais si possible

2 cuillères à soupe de sirop d'érable pur (de préférence grade B), plus 4 cuillères à café pour servir 1

banane congelée 3

glaçons (ni plus, ni moins)2

arbres de chou frisé, feuilles seulement 32 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

beurre d'arachide lisse

Vin recommandé: Riesling, Mousseux, Zinfandel

Le Sud fonctionne très bien avec le Riesling, le vin mousseux et le Zinfandel. En général, il existe quelques règles qui vous aideront à associer le vin à la cuisine du Sud. Le riesling ou le vin blanc mousseux qui convient aux aliments se mariera avec de nombreux aliments frits, tandis que le zinfandel est idéal avec des plats grillés. Le Maximin Grunhauser Herrenberg Riesling Kabinett avec une note de 4,4 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 26 dollars par bouteille.