Smoothie Banane-Érable
Smoothie Banane-érable pourrait être juste le Sud recette que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette d'homme des cavernes, sans gluten, primale et respectueuse du fodmap a 137 calories, 1g de protéines, et 3g de matières grasses par portion. Pour 1,08 per par portion, vous obtenez un repas du matin qui sert 5. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Un mélange de banane, de sirop d'érable, de pacanes et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 5 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 37%. Ce score n'est pas si spectaculaire. Essayer Smoothie au Lait d'Amande Banane Pêche Vanille-Érable, Smoothie Banane-Pêche aux Amandes et le Secret pour faire le Smoothie Parfait, et smoothie à la mangue, à la banane et aux figues – smoothie doux et sain pour des recettes similaires.
Instructions
Pur tous les ingrédients dans un mélangeur jusqu'à consistance lisse.
Verser dans un verre refroidi et garnir de pacanes grillées et de muscade râpée; servir.