Smoothie aux Pommes Jack
Le smoothie Apple Jack pourrait être le repas du matin que vous recherchez. Cette recette sans gluten, primale et végétarienne sert 1 et coûte 1,16 per par portion. Une portion contient 329 calories, 10g de protéines, et 9g de matières grasses. Un mélange de pomme, de dattes, d'épinards et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Beaucoup de gens ont fait cette recette, et 2120 dirait qu'elle a frappé la tache. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 5 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 99%. Ce score est génial. Des recettes similaires incluent Pudding aux pommes Jack's, Tarte aux Miettes aux Pommes Jack, et Thé aux Pommes d'Hiver.
Instructions
Mélanger tous les ingrédients, sauf la cannelle, dans un mélangeur et mélanger jusqu'à consistance lisse (en ajoutant plus de lait non laitier au besoin).
Ajouter quelques touches de cannelle, mélanger et servir. Informations Nutritionnelles
43gfibres Diététiques6,80gsucre24,60gprotéine3,50g