Smoothie au Melon et à la Mangue

Name: Smoothie au Melon et à la Mangue
Prep time: 7 min
Cook time: 7 min
Total time: 7 min
Yield: 1
Cuisine: Mexicain
Ingredients: 118 1 lb de Mafaldi frais si possible tranches de banane congelées ou fraîches; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible cantaloup, coupé en dés; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible granola faible en gras pour la garniture; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible yogourt à la vanille faible en gras; 177 1 lb de Mafaldi frais si possible morceaux de mangue congelés; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible lait de soja à la vanille (ou lait faible en gras avec cuillère à café de vanille)

Le Smoothie au melon et à la mangue est une recette mexicaine qui sert 1. Une portion de ce plat contient environ 12g de protéines, 9g de matières grasses, et un total de 438 calories. Pour 1,83 per par portion, cette recette couvertures 26% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Un mélange de banane, de yogourt à la vanille, de granola et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Il vous est présenté par recipes.prevention.com . Pas beaucoup de gens ont vraiment aimé ce repas du matin. C'est une bonne option si vous suivez un végétarien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 7 minutes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 89%, ce qui est excellent. Des recettes similaires sont Smoothie au Melon et à la Mangue, Smoothie au petit déjeuner à l'avoine et à la mangue - Easy Mango s, et Smoothie au Petit-déjeuner à la Mangue et à l'Avoine Bananière.

Ingrédients

Portion:

1181 lb de Mafaldi frais si possible

tranches de banane congelées ou fraîches 1181 lb de Mafaldi frais si possible

cantaloup, coupé en dés 591 lb de Mafaldi frais si possible

granola faible en gras pour la garniture 791 lb de Mafaldi frais si possible

yogourt à la vanille faible en gras 1771 lb de Mafaldi frais si possible

morceaux de mangue congelés 591 lb de Mafaldi frais si possible

lait de soja à la vanille (ou lait faible en gras avec cuillère à café de vanille)

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Rose Pétillante

Le mexicain se marie très bien avec le Pinot Noir, le Riesling et le rosé pétillant. Les vins blancs acides comme le riesling ou les rouges à faible tanin comme le pinot noir peuvent bien accompagner les plats mexicains. Le rosé mousseux est également un accord sûr. Vous pouvez essayer le Pinot Noir Lemelson Meyer Vineyard. Les critiques l'apprécient beaucoup avec une note de 4,6 étoiles sur 5 et un prix d'environ 47 dollars par bouteille.