Smoothie au gingembre et au chou

Smoothie au gingembre et au chou
La recette du smoothie au gingembre et au chou peut être préparée en 10 minutes environ . Pour 87 cents par portion , vous obtenez un petit-déjeuner pour 2 personnes. Vous surveillez votre ligne ? Cette recette végétarienne sans gluten, sans produits laitiers, paléolithique et lacto-ovo contient 126 calories , 2 g de protéines et 0 g de matières grasses par portion. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Cette recette d'Allrecipes nécessite de l'eau, de la carotte, du gingembre et de la pomme. En prenant tous les facteurs en compte, cette recette obtient un score de 76 % , ce qui est solide. Des recettes similaires incluent les pâtes au poulet Primavera - style Flower Patch Farmgirl ,le flétan glacé au gingembre et au soja avec relish de pêche au gingembre et le ragoût de chou .

Instructions

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Mélangez le chou, les raisins, la pomme, la carotte, l’eau, les glaçons et le gingembre dans un mixeur jusqu’à obtenir une consistance lisse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Bonbons Gélifiés Life SaversBonbons Gélifiés Life Savers
(réserver 1 Cuillère à Soupe)(réserver 1 Cuillère à Soupe)
Gras De Dos De PorcGras De Dos De Porc
Crème à Fouetter épaisse Supplémentaire, FacultativeCrème à Fouetter épaisse Supplémentaire, Facultative
RaisinRaisin
Carrés Chacun) Enrobage De Bonbons Blancs, Hachés GrossièrementCarrés Chacun) Enrobage De Bonbons Blancs, Hachés Grossièrement
Douilles à Pâtisserie — Douilles Rondes N° 4Douilles à Pâtisserie — Douilles Rondes N° 4
Matériel que vous utiliserez
42 Réglisse Rouge42 Réglisse Rouge
DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi10 m.
Portions2
Score de santé25
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