Smoothie à la Banane et à la Pêche

Smoothie à la Banane et à la Pêche
Smoothie à la banane et à la pêche pourrait être le repas du matin que vous recherchez. Cette recette fait 5 portions avec 150 calories, 3g de protéines, et 2g de matières grasses chacun. Pour 70 cents par portion, cette recette couvertures 6% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétarien régime. Si vous avez du yogourt, de la glace, du jus d'orange et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. 23 personnes ont été impressionnées par cette recette. Il vous est apporté par Tousrecettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 5 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un bonne note cuillerée de 54%. Essayer Smoothie Banane-Pêche aux Amandes et le Secret pour faire le Smoothie Parfait, Smoothie Au Babeurre Banane-Pêche, et Smoothie à l'Avoine aux Pêches et aux Bananes pour des recettes similaires.

Instructions

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Mélanger le yogourt, les pêches, les bananes, le jus d'orange, le sucre et la glace dans un mélangeur à feu vif jusqu'à ce que la glace soit écrasée et que le smoothie soit à la consistance désirée.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Comme L'envie D'un AngeComme L'envie D'un Ange
SmoothieSmoothie
Gâteau Aux CannebergesGâteau Aux Canneberges
1-1/4 Tasse De Fraises Surgelées Non Sucrées, Décongelées1-1/4 Tasse De Fraises Surgelées Non Sucrées, Décongelées
Paquet De Gâteau étagé à La Vanille SurgeléPaquet De Gâteau étagé à La Vanille Surgelé
Bande De Zeste De CitronBande De Zeste De Citron
1 Once De Liqueur De Fusion Classée X1 Once De Liqueur De Fusion Classée X
Matériel que vous utiliserez
42 Réglisse Rouge42 Réglisse Rouge
DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi5 m.
Portions5
Score de santé6
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