Singapour Mai Fun

Name: Singapour Mai Fun
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 lb de Mafaldi frais si possible lanières de poivron rouge; 0 Morceaux de caramel Heath Bar poivron rouge concassé; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail Oignon blanc, coupé en dés; 1 à soupe. Vinaigre de vin rouge œuf, légèrement battu; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible bouillon de poulet sans gras et sans sodium; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail gingembre frais pelé râpé; 3 gousses dail émincées; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible tranches doignons verts (1 pouce); 3 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce sauce soja à faible teneur en sodium; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail huile darachide, divisée; 170 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". paquet nouilles de riz maigres (py mai fun); 1 Morceaux de caramel Heath Bar pain rassis coupé en cubes (cubes de 1/2 pouce), croûtes enlevées; 227 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". crevettes décortiquées et déveinées; 227 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". poitrine de poulet désossée et sans peau, tranchée finement; 1 Oreos doublement farcis jus de citron, facultatif

Besoin d'un plat principal sans produits laitiers? Singapore Mai Fun pourrait être une recette exceptionnelle à essayer. Une portion de ce plat contient environ 19g de protéines, 5g de matières grasses, et un total de 239 calories. Cette recette sert 6 personnes. Pour 1,84 per par portion, cette recette couvertures 15% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'huile d'arachide, des crevettes, de la poudre de curry et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le gingembre frais, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits au Gingembre Frais en dessert. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 43%. Ce score est plutôt bon. Essayer Curry de Singapour, Singapour Hokkien Mee, et Nouilles de Singapour pour des recettes similaires.

Instructions

Cuire les nouilles de riz selon le mode d'emploi de l'emballage, en omettant le sel et la graisse.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Nouilles De Riz

Pain Rassis Coupé En Cubes (cubes De 1/2 Pouce), Croûtes Enlevées

Drain.

Mélanger le bouillon, la sauce soja, le sucre et le sel; remuer jusqu'à dissolution du sucre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Livre De Filets De Poitrine De Dinde, Coupés En Cubes De 1 Po

Crème à Fouetter épaisse Supplémentaire, Facultative

Jus De Citron, Facultatif

Pain Rassis Coupé En Cubes (cubes De 1/2 Pouce), Croûtes Enlevées

Chauffer une grande poêle antiadhésive à feu moyen-élevé; enduire la poêle d'un aérosol de cuisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Pincée De Flocons De Légumes Mélangés, Ou Au Goût

Matériel que vous utiliserez

Crevettes Sautées, Décortiquées

Ajouter 1 cuillère à café d'huile.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tortillas De Farine Fraîches, Pour Servir

Ajouter l'œuf; faire sauter 30 secondes ou jusqu'à ce qu'il soit mou, en remuant constamment.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Paquet De Mélange à Gâteau Naturel

Retirer de la casserole. Essuyez la casserole avec une serviette en papier.

Matériel que vous utiliserez

Tortillas De Farine (10 Pouces), Coupées En Quartiers

Crevettes Sautées, Décortiquées

Chauffer les 2 cuillères à café d'huile restantes dans une poêle à feu moyen-vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tortillas De Farine Fraîches, Pour Servir

Matériel que vous utiliserez

Crevettes Sautées, Décortiquées

Ajouter les lanières de poivron, le gingembre, le poivron rouge écrasé et l'ail; faire sauter 15 secondes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oignon Espagnol, Coupé En Dés De 1 Pouce

2 Courgettes Moyennes, Coupées En Fines Tranches Dans Le Sens De La Longueur

1 Cuillère à Café De Paprika Fort, Fumé Si Possible

Crème à Fouetter épaisse Supplémentaire, Facultative

Ajouter le poulet et faire sauter 2 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Poulet Entier De 5 Livres, Coupé En 8 Morceaux

Ajouter le curry et les crevettes; faire sauter 2 minutes. Incorporer les nouilles, le mélange de bouillon et l'œuf; cuire 1 minute ou jusqu'à ce qu'ils soient bien chauffés.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Suggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes Cuites