Shake Tofu Fraise-banane

Name: Shake Tofu Fraise-banane
Prep time: 8 min
Cook time: 8 min
Total time: 8 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Petite banane mûre, pelée et tranchée; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce jus de citron frais; 1 pincée Pincée de sel; 340 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". emballage tofu doux soyeux, égoutté; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible lait de soja ordinaire; 283 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". emballage de fraises congelées, non sucrées, décongelées

Shake Tofu Fraise-banane pourrait être juste la boisson que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes. Pour 1,68 per par portion, cette recette couvertures 10% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 7g de protéines, 4g de matières grasses, et un total de 187 calories. 31 personnes ont fait cette recette et la feraient à nouveau. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers et végétarien régime. Rendez-vous au magasin et ramassez du tofu soyeux, du miel, du sel et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 8 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 79%. Ce score est solide. Des recettes similaires sont Shake à la Fraise et à la Banane, Shake à la Banane Et à la Fraise au Chocolat, et Double Shake Fraise-Banane.