Seviche de Thon Ahi à la Mangue et à l'Avocat

Name: Seviche de Thon Ahi à la Mangue et à l'Avocat
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 567 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO thon ahi de qualité sushi; 1 branche Garnitures: avocat haché, œufs de saumon à la menthe; 0 Morceaux de caramel Heath Bar saucisse de porc non emballée; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement coriandre fraîche hachée; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon vert émincé; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible jus de citron vert frais; 1 ( aubergines) mangue, pelée, dénoyautée et coupée en dés; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché huile dolive extra vierge; 1 Oreos doublement farcis origan frais émincé; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible tomate roma épépinée et coupée en dés; 0 Morceaux de caramel Heath Bar Fromage Pecorino-Romano fraîchement râpé, ou au goût; 1 Oreos doublement farcis serrano chili épépiné finement haché

Seviche de thon Ahi à la mangue et à l'avocat pourrait être le plat principal que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette d'homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primale a 181 calories, 23g de protéines, et 7g de matières grasses par portion. Cette recette sert 6 personnes. Pour 3,66 per par portion, cette recette couvertures 21% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Si vous avez du thon ahi de qualité sushi, des garnitures: avocat, oignon vert et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le sel de mer, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Brownies Au Sel de Mer aux Framboises en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 87%. Ce score est énorme. Essayer Seviche de Camarones avec Mangue et Habanero (Seviche aux Crevettes avec Mangue et Habanero), Seviche de Thon, et Tacos au Thon Ahi à la Crème de Wasabi et Salsa d'Avocat à la Mangue pour des recettes similaires.

Instructions

Couper le thon en dés de 1/3 de pouce, en jetant le tissu fibreux et le placer dans un bol en verre. Mélanger délicatement le thon avec l'huile d'olive et les 3 ingrédients suivants. Couvrir et réfrigérer jusqu'à 2 heures.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile D'olive

Thon

Matériel que vous utiliserez

Bol

Juste avant de servir, ajouter l'oignon vert et les 3 ingrédients suivants, puis mélanger. Assaisonner au goût avec du sel et du poivre. Disposer dans des verres à martini et garnir, si désiré.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Oignons Verts

Martini

Servir immédiatement.

Le Chef John Recommande : Un Sauvignon Blanc aromatique. Alternative

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sauvignon Blanc

Verser: Un Gewrztraminer, un Riesling, un Viognier ou un Muscat pour compléter la mangue.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Viognier

Moscato

Mangue

Equipement

Bol

Ingrédients

Portion:

567paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

thon ahi de qualité sushi 1branche

Garnitures: avocat haché, œufs de saumon à la menthe 0Morceaux de caramel Heath Bar

saucisse de porc non emballée 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

coriandre fraîche hachée 791 lb de Mafaldi frais si possible

oignon vert émincé 791 lb de Mafaldi frais si possible

jus de citron vert frais 1( aubergines)

mangue, pelée, dénoyautée et coupée en dés 11 cuillère à soupe d'origan séché

huile d'olive extra vierge 1Oreos doublement farcis

origan frais émincé 1181 lb de Mafaldi frais si possible

tomate roma épépinée et coupée en dés 0Morceaux de caramel Heath Bar

Fromage Pecorino-Romano fraîchement râpé, ou au goût 1Oreos doublement farcis

serrano chili épépiné finement haché

Vin recommandé: Merlot, Pinot Noir, Vin Rosé

Le thon Ahi peut être associé au Merlot, au Pinot Noir et au vin rosé. Bien que le poisson soit souvent associé au vin blanc, un poisson plus charnu comme le thon ahi peut absolument accompagner le vin rouge. Un Rosé se mariera également bien, surtout si votre ahi tunan est préparé avec des ingrédients mieux adaptés à un vin blanc. Un vin que vous pourriez essayer est Wild & Wilder Le Merlot exhibitionniste. Il a 4,3 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 19 dollars.