Serre aux Poissons Béliziens

Name: Serre aux Poissons Béliziens
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 tranches bacon, coupé en petits morceaux; 1 (peut être ou écrémé) 3 cuillères à soupe de beurre non salé, coupé en 6 morceaux; 907 Noix de toute sorte (hachées) lait de coco, en conserve; 1 carotte, tranchée; 227 Noix de toute sorte (hachées) manioc coupé en petits morceaux (ou Yucca); 1 plantain, tranché; 907 Noix de toute sorte (hachées) filets de vivaneau rouge; 1 (peut être ou écrémé) (gros tube); 0 (peut être ou écrémé) 2 tasses de gousses d'ail; 3 laisse culantro, frais

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez la Serre au poisson bélizien. Pour 2,66 per par portion, cette recette couvertures 24% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 8 personnes. Une portion contient 473 calories, 27g de protéines, et 31g de matières grasses. Si vous avez des filets de vivaneau, du manioc, du sel et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le plantain, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Cupcakes au Plantain en dessert. 12 personnes ont été impressionnées par cette recette. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 77%. Ce score est solide. Des recettes similaires sont Garnaches Béliziennes, Sauce Piquante au Habanero Bélizien, et Poulet cuit au Bélizien dans la Marmite Instantanée - Faible en glucides.

Ingrédients

Portion:

2tranches

bacon, coupé en petits morceaux 1(peut être ou écrémé)

3 cuillères à soupe de beurre non salé, coupé en 6 morceaux 907Noix de toute sorte (hachées)

lait de coco, en conserve 1

carotte, tranchée 227Noix de toute sorte (hachées)

manioc coupé en petits morceaux (ou Yucca)1

plantain, tranché 907Noix de toute sorte (hachées)

filets de vivaneau rouge 1(peut être ou écrémé)

(gros tube)0(peut être ou écrémé)

2 tasses de gousses d'ail 3laisse

culantro, frais

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

Le poisson fonctionne très bien avec le Pinot Grigio, le Gruener Veltliner et le Pinot Noir. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Le Pinot Gris Calcaire Zind-Humbrecht avec une note de 4,7 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 46 dollars par bouteille.