Secousse Énergétique

Name: Secousse Énergétique
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Mexicain
Ingredients: 1 banane, pelée, coupée en morceaux de 2 pouces; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible feuilles de chou frisé (emballées) hachées grossièrement, tige centrale et tige enlevées; 1 kiwi pelé; 2 dattes Medjool dénoyautées, hachées grossièrement; 355 1 lb de Mafaldi frais si possible jus dorange frais

La recette Energy Shake est prête en environ 45 minutes et est certainement un super homme des cavernes, sans gluten, primal et entier 30 option pour les amateurs de cuisine mexicaine. Cette recette sert 2. Pour 1,11 per par portion, cette recette couvertures 18% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 225 calories, 3g de protéines, et 1g de matières grasses. 27 personnes ont fait cette recette et la referaient. Cela fonctionne bien comme une boisson plutôt bon marché. Si vous avez des dattes medjool, des feuilles de chou frisé, du kiwi et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Avec une cuillerée score de 93%, ce plat est excellent. Essayer Smoothie Énergétique aux Protéines de Fraise | Shake Énergétique à Haute Teneur en Protéines, Secousse Énergétique, et Shake au Chocolat Végétalien Shake Shake! pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

banane, pelée, coupée en morceaux de 2 pouces 1181 lb de Mafaldi frais si possible

feuilles de chou frisé (emballées) hachées grossièrement, tige centrale et tige enlevées 1

kiwi pelé 2

dattes Medjool dénoyautées, hachées grossièrement 3551 lb de Mafaldi frais si possible

jus d'orange frais

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Rose Pétillante

Mexicain au menu ? Essayez l'accord avec le Pinot Noir, le Riesling et le rosé mousseux. Les vins blancs acides comme le riesling ou les rouges à faible tanin comme le pinot noir peuvent bien accompagner les plats mexicains. Le rosé mousseux est également un accord sûr. Vous pouvez essayer le Pinot Noir du vignoble Alexana Revana. Les critiques l'apprécient beaucoup avec une note de 4,7 étoiles sur 5 et un prix d'environ 42 dollars par bouteille.