Scarole À L'Italienne

Name: Scarole À L'Italienne
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Méditerranéen, Italien, Européen
Ingredients: 2 tête scarole; 1 gousse dail émincée; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) flocons de poivrons rouges écrasés (facultatif); 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) (gros tube); 3 petit 4 échalotes ou 1 petit oignon, tranché

La recette Escarole à l'italienne est prête en environ 25 minutes et est certainement un génial homme des cavernes, sans gluten, primal et entier 30 option pour les amateurs de cuisine méditerranéenne. Ce plat d'accompagnement a 89 calories, 4g de protéines, et 4g de matières grasses par portion. Pour 1,02 per par portion, cette recette couvertures 23% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'escarole, du sel, des échalotes et quelques autres choses pour le faire aujourd'hui. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 80%. Ce score est génial. Essayer Pizzan Scarole (Tarte aux Scaroles - Italien), Soupe de Lentilles avec Saucisse Italienne et Scarole, et Soupe de Poulet Italienne aux Boulettes de Viande et Scarole pour des recettes similaires.