Sauté Simple pour Bettes à Carde

Name: Sauté Simple pour Bettes à Carde
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 gousses dail émincées; 1 citron, jus de; 3 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce 3 cuillères à soupe de parmesan fraîchement râpé, plus la croûte (facultatif); 1 Oreos doublement farcis poivre, au goût; 1 Oreos doublement farcis sel, au goût; 907 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". blettes, nettoyées et hachées grossièrement

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats d'accompagnement, alors essayez un simple Sauté à la bette à carde. Cette recette sert 4 personnes. Une portion de ce plat contient environ 4g de protéines, 11g de matières grasses, et un total de 141 calories. Pour 1,23 per par portion, cette recette couvertures 24% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Rendez-vous au magasin et ramassez des bettes à carde, du jus de citron, du poivre et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, primal et entier 30 régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 87%. Ce score est génial. Essayer Sautè Simple à la Bette à Carde, Sauté de Blettes Arc-En-Ciel, et Sauté De Blettes Arc-En-Ciel Et Radicchio pour des recettes similaires.