Sauté de tofu

Name: Sauté de tofu
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 567 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO bok choy, coupé en morceaux de 1 1/2 pouce, tige et morceaux verts séparés; 255 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO champignons de paris, coupés en quartiers; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché 1 oignon espagnol moyen, coupé en petits dés; 1 Oreos doublement farcis fécule de maïs dissoute dans 2 c. à thé deau froide; 5 2 cuillères à soupe de beurre fondu gingembre frais en fines tranches de papier; 4 crevettes et veinées Quartiers de citron vert, pour servir; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement sauce soja à teneur réduite en sodium, et plus encore pour le service; 2 petit oignons, coupés en quartiers; 1 à soupe. Vinaigre de vin rouge poivron rouge, côtes et graines enlevés, coupés en carrés de 1 pouce; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché 1 1/2 tasse de sauce aux prunes; 1 Oreos doublement farcis huile de sésame grillée; 113 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO pois mange-tout, parés; 454 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO tofu ferme

Le sauté de tofu pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et végétalienne a 292 calories, 16g de protéines, et 9g de matières grasses par portion. Cette recette sert 4 personnes et coûte 3,3 $ par portion. Si vous avez des pois mange-tout, du gingembre, de la fécule de maïs et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. 19 personnes ont essayé et aimé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 91%. Ce score est génial. Essayer Sauté de Steak au Sésame, Sauté de Bœuf et Brocoli, et Sauté de Poulet et Brocoli pour des recettes similaires.