Sauté de Steak Sucré Épicé

Name: Sauté de Steak Sucré Épicé
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 lb de Mafaldi frais si possible carottes, coupées en morceaux de 1/4 de pouce; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible fleurons de brocoli congelés; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham huile de sésame noir; 1 poivron vert, coupé en morceaux; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 1 Oreos doublement farcis Oignon espagnol, coupé en dés de 1 pouce; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham sauce soja foncée; 227 piment habenero Steak de New York, coupé en lanières de 1/4 de pouce; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible pois sucrés surgelés; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible Vin de Chardonnay

Besoin d'un plat principal sans gluten et sans produits laitiers? Le sauté de steak sucré épicé pourrait être une recette exceptionnelle à essayer. Cette recette sert 4 personnes. Pour 2,96 per par portion, cette recette couvertures 19% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 14g de protéines, 15g de matières grasses, et un total de 304 calories. 2 personnes ont essayé et aimé cette recette. Ce sera un succès à votre jour de valentin événement. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 35 minutes. Si vous avez des bébés carottes, du vin de chardonnay, des pois cassants et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il vous est apporté par Tousrecettes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score cuilleraculaire solide de 70%. Essayer Sauté de Steak au Sésame, Sauté de Steak Sucré et Épicé, et Sauté de Porc Sucré et Épicé et de Chou Napa avec des Nouilles Épicées pour des recettes similaires.

Instructions

Chauffer l'huile de sésame dans une grande poêle à feu moyen-vif; cuire et incorporer le steak dans l'huile chaude jusqu'à ce qu'il soit doré, environ 5 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pincée De Graines De Sésame Blanches

Tomates Roma, épépinées, Coupées En Deux Et En Dés

1 1/2 Livre De Fromage Tallegio, Haché

Matériel que vous utiliserez

1 Tasse De Mélange à Gâteau Jaune

Transférer la viande dans une assiette et remettre la poêle sur la cuisinière. Cuire et remuer le brocoli, les pois cassés, les carottes et le poivron dans la même poêle que celle utilisée pour cuire le bœuf jusqu'à ce que les légumes commencent à devenir tendres, 5 à 7 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

2 Courgettes Moyennes, Coupées En Fines Tranches Dans Le Sens De La Longueur

1-1/2 Cuillères à Café De Raifort Préparé, égoutté

Jambon De Parme Tranché, Jambon Ibérique Ou Autre Jambon De Haute Qualité, Coupé En Dés

1 Boîte (14 Oz) De Bouillon De Poulet

Gras De Dos De Porc

Jalapeño, Coupé En Fines Lanières

2 Oignons Jaunes Moyens, Pelés, Coupés En Deux Et Coupés En Tranches De 1/2 Pouce D'épaisseur

Matériel que vous utiliserez

2 Boîtes (14 Onces) De Haricots Cannelloni, égouttés

1 Tasse De Mélange à Gâteau Jaune

Transférer les légumes dans l'assiette avec la viande; remettre la poêle sur la cuisinière.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1-1/2 Cuillères à Café De Raifort Préparé, égoutté

2 Oignons Jaunes Moyens, Pelés, Coupés En Deux Et Coupés En Tranches De 1/2 Pouce D'épaisseur

Matériel que vous utiliserez

2 Boîtes (14 Onces) De Haricots Cannelloni, égouttés

1 Tasse De Mélange à Gâteau Jaune

Incorporer le vin, le miel, la sauce soja foncée et les flocons de poivron rouge dans la poêle, en grattant les morceaux dorés du fond de la poêle. Incorporer le bœuf et les légumes au mélange de vin; laisser mijoter et remuer jusqu'à ce que la sauce au vin soit réduite, environ 10 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oignon Espagnol, Coupé En Dés De 1 Pouce

Sauce Soja Foncée

1-1/2 Cuillères à Café De Raifort Préparé, égoutté

1-1/4 Tasse De Céréales Mueslix Aux Raisins Secs, Dattes Et Amandes

4 Tomates Roma, épépinées, Coupées En Deux Et En Dés

Jalapeño, Coupé En Fines Lanières

(du Bouillon De Poulet Ou Du Bouillon De Légumes Peut être Remplacé)

Matériel que vous utiliserez

1 Tasse De Mélange à Gâteau Jaune

Equipement

1 Tasse De Mélange à Gâteau Jaune

2 Boîtes (14 Onces) De Haricots Cannelloni, égouttés

Ingrédients

Portion:

2371 lb de Mafaldi frais si possible

carottes, coupées en morceaux de 1/4 de pouce 2371 lb de Mafaldi frais si possible

fleurons de brocoli congelés 2Croûte : chapelure de biscuits Graham

huile de sésame noir 1

poivron vert, coupé en morceaux 2Croûte : chapelure de biscuits Graham

1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes 1Oreos doublement farcis

Oignon espagnol, coupé en dés de 1 pouce 2Croûte : chapelure de biscuits Graham

sauce soja foncée 227piment habenero

Steak de New York, coupé en lanières de 1/4 de pouce 2371 lb de Mafaldi frais si possible

pois sucrés surgelés 2371 lb de Mafaldi frais si possible

Vin de Chardonnay

Vin recommandé: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Le Merlot, le Cabernet Sauvignon et le Pinot Noir sont d'excellents choix pour le steak. Après tout, le bœuf et le vin rouge sont une combinaison classique. Généralement, les steaks plus maigres se marient bien avec des rouges légers ou moyennement corsés, comme le pinot noir ou le merlot, tandis que les steaks plus gras peuvent supporter un rouge gras, comme le cabernet sauvingnon. Le Merlot de montagne La Jota Howell avec une note de 4,2 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 99 dollars par bouteille.

Merlot de Montagne La Jota Howell

#37 Wine Spectator Top 100 de 2019le Merlot La Jota 2016 englobe tout ce qui est du Merlot de montagne avec une structure à savourer. Des notes d'espresso, de chocolat noir et de pain grillé suivent la mûre mûre, la minéralité et le poids en bouche.