Sauté de Poulet

Name: Sauté de Poulet
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 carotte, julienne; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement cajou; 680 Noix de toute sorte (hachées) poulet désossé, coupé en lanières; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Huîtres sautées ou dés de poulet cuit, pour servir; 3 (peut être ou écrémé) fécule; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement champignons frais, tranchés; 1 Petite poivron vert, tranché; 1 (peut être ou écrémé) gingembre moulu; 1 1 livre de courgettes, huile; 1 Petite oignon haché; 3 (peut être ou écrémé) 6 petits pains aux graines de sésame, fendus

Le sauté de poulet est un sans gluten et sans produits laitiers plat principal. Une portion de ce plat contient environ 37g de protéines, 34g de matières grasses, et un total de 504 calories. Cette recette sert 4 personnes et coûte 1,99 $ par portion. Si vous avez du gingembre moulu, de la sauce soja, du poulet et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser l'huile, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Pain Végétalien à la Mangue et à la Banane en dessert. 3 personnes ont été impressionnées par cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 60%. Ce score est solide. Essayer Sauté de Poulet et Brocoli, Sauté Rapide au Poulet et au Brocoli, et Poulet et Légumes Sautés Rapides de 15 Minutes pour des recettes similaires.