Sauté de Porc et de Tofu

Sauté de Porc et de Tofu
Le sauté de porc et de tofu est un sans gluten et sans produits laitiers plat principal. Cette recette fait 4 portions avec 344 calories, 32g de protéines, et 18g de matières grasses chacun. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'huile de sésame asiatique, du bouillon de poulet, du tofu et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Il peut être considéré comme plutôt bon marché, coûtant environ 2,3 per par portion. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 59%. Ce score est solide. Essayer Sauté de porc, tofu et aubergines, Sauté De Porc De Shanghai Au Tofu, et Tofu au Sauté de Porc Haché pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans une grande poêle, chauffer 1 cuillère à soupe d'huile végétale.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile VégétaleHuile Végétale
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Ajouter le porc, saler et poivrer et faire sauter à feu vif jusqu'à ce qu'il soit cuit, 2 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
PorcPorc
3
Transférer dans une assiette.
4
Ajouter l'huile végétale restante dans la poêle.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile VégétaleHuile Végétale
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
5
Ajouter l'ail et le poivre écrasé et faire sauter pendant 1 minute.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AilAil
PoivrerPoivrer
6
Ajouter le poireau et 1/4 tasse de bouillon, couvrir et cuire jusqu'à ce que le poireau soit ramolli, 2 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Gros Bouquet D'épinards Fermiers, Lavés Et Séchés1 Gros Bouquet D'épinards Fermiers, Lavés Et Séchés
PoireauPoireau
7
Ajouter les 3/4 de tasse de bouillon restantes et porter à ébullition.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Gros Bouquet D'épinards Fermiers, Lavés Et Séchés1 Gros Bouquet D'épinards Fermiers, Lavés Et Séchés
8
Ajouter le tofu, puis incorporer le porc, le hoisin, le vinaigre et l'huile de sésame.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De SésameHuile De Sésame
VinaigreVinaigre
Sauce HoisinSauce Hoisin
PorcPorc
Sauce Soja 1 Cuillère à Soupe De Graines De SésameSauce Soja 1 Cuillère à Soupe De Graines De Sésame
9
Transférer dans des bols et servir.
Matériel que vous utiliserez
BolBol

Equipement

DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé18
Magazine