Sauté de Nouilles en Verre

Name: Sauté de Nouilles en Verre
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 petit carottes, coupées en fines allumettes; 198 Cheddar ou fromage Monterey Jack paquets de nouilles en verre (cellophane); 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement jus dorange frais; 1 poivron rouge, coupé en fines allumettes; 1 Petite oignon rouge, tranché finement; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement vinaigre de riz; 6 2 cuillères à soupe. origan séché Sel et poivre fraîchement moulu; 4 oignons verts, émincés; 2 (peut être ou écrémé) Huile de sésame asiatique; 170 Cheddar ou fromage Monterey Jack pois cassés au sucre, coupés en fines allumettes (environ 2 tasses); 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement crevettes décortiquées et sautées; 1 Petite courge jaune, coupée en fines allumettes; 1 Petite courgettes coupées en fines allumettes

Le sauté de nouilles en verre pourrait être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 2g de protéines, 11g de matières grasses, et un total de 257 calories. Cette recette végétalienne sert 6 et coûte 1,31 per par portion. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez des oignons verts, de la courge, du jus d'orange et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 62%. Ce score est solide. Essayer Sauté de Nouilles en verre au Crabe, Rouleaux de Printemps Sautés aux Nouilles de Verre, et Sauté de Bœuf et Brocoli pour des recettes similaires.

Instructions

Dans un grand bol d'eau chaude, faire tremper les nouilles de verre jusqu'à ce qu'elles soient souples, environ 15 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Nouilles Cellophane

Eau

Matériel que vous utiliserez

Bol

Bien égoutter, en secouant tout excès d'eau. À l'aide de ciseaux de cuisine, coupez les nouilles de verre en longueurs de 4 pouces.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Nouilles Cellophane

Eau

Matériel que vous utiliserez

Ciseaux De Cuisine

Dans une grande poêle antiadhésive, chauffer l'huile végétale avec l'huile de sésame.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile Végétale

Huile De Sésame

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter les pois cassés, les carottes, le poivron rouge, l'oignon rouge, la courge jaune, les courgettes et les oignons verts et assaisonner de sel et de poivre. Faire revenir les légumes à feu vif jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés par endroits, mais toujours croustillants-tendres, environ 3 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Courge Jaune

Poivron Rouge

Légume

Oignon Rouge

Oignons Verts

Pois Cassés Au Sucre

Courgette

Carotte

Ajouter les nouilles de verre trempées dans la poêle et faire sauter à feu vif jusqu'à ce qu'elles soient ramollies, environ 2 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Nouilles Cellophane

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter le vinaigre de riz et le jus d'orange et continuer à faire sauter jusqu'à ce que les nouilles de verre soient translucides, environ 2 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Nouilles Cellophane

Jus D'orange