Sauté de Maïs et Courgettes au Basilic

Name: Sauté de Maïs et Courgettes au Basilic
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 crevettes et veinées gros sel et poivre moulu; 6 épis de maïs, cosses et soies enlevés; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible feuilles de basilic frais, déchirées; 1 gousse dail émincée; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail 3 cuillères à soupe de parmesan fraîchement râpé, plus la croûte (facultatif); 1 Oreos doublement farcis vinaigre de vin blanc; 1 ( aubergines) courgettes coupées en deux dans le sens de la longueur et coupées en fines tranches transversales

Le sauté de maïs et de courgettes au basilic est un sans gluten et végétalien accompagnement. Une portion de ce plat contient environ 5g de protéines, 6g de matières grasses, et un total de 158 calories. Pour 1,69 per par portion, cette recette couvertures 10% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. 20 personnes ont fait cette recette et la referaient. Rendez-vous au magasin et ramassez du vinaigre de vin blanc, des épis de maïs, une gousse d'ail et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 15 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 55%. Ce score est solide. Essayer Sauté de Courgettes au Maïs, Sauté de Maïs et Courgettes, et Sauté De Courgettes Et Maïs pour des recettes similaires.