Sauté de Haricots Verts du Sichuan 1 Point

Name: Sauté de Haricots Verts du Sichuan 1 Point
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 227 Noix de toute sorte (hachées) pousses de bambou ou châtaignes deau tranchées, égouttées; 1 1 livre de courgettes, fécule de maïs, dissoute dans; 1 gousse dail émincée; 454 Noix de toute sorte (hachées) haricots verts, coupés en longueurs de 2 pouces; 2 (peut être ou écrémé) Céréales Crispix, écrasées; 1 (peut être ou écrémé) sauce piquante au poivron rouge; 1 1 livre de courgettes, 1 cuillère à soupe plus 1 cuillère à café de sel casher, supplémentaire pour assaisonner la viande; 2 (hiver) sauce soya réduite en sodium; 1 1 livre de courgettes, tasse d'edamame surgelé, décongelé; 3 (hiver) Pâtes paccheri (gros tube) d'environ 2,5 pouces de long sur 2 pouces de large

Ww Szechuan Sauté de haricots verts 1 Point pourrait être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et végétalienne a 82 calories, 3g de protéines, et 1g de matières grasses par portion. Pour 84 cents par portion, cette recette couvertures 8% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. 11 personnes ont fait cette recette et la feraient à nouveau. Rendez-vous au magasin et ramassez des châtaignes d'eau, des haricots, de l'huile de sésame et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 75%. Ce score est solide. Des recettes similaires sont Sauté de Tofu et Haricots Verts du Sichuan, Sauté de Bœuf et Brocoli, et Sauté de Poulet et Brocoli.