Sauté de faisans

Name: Sauté de faisans
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 91 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO fleurons de brocoli frais; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement huile de canola, divisée; 128 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO each julienned carrots, celery and onion; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché granulés de bouillon de poulet; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement pois mange-tout surgelés; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché racine dépice fraîche hachée; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement sauce soya à teneur réduite en sodium; 293 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO boneless skinless pheasant breast (about , cut into strips; 98 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO pois mange-tout surgelés; 315 1 lb de Mafaldi frais si possible Eau supplémentaire; 4 crevettes et veinées Hot cooked white or wild rice

Le sauté de faisan prend environ 30 minutes du début à la fin. Ce plat principal contient 558 calories , 26 g de protéines et 15 g de matières grasses par portion. Pour 2,57 $ par portion , cette recette couvre 20 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Elle vous est proposée par Taste of Home. Rendez-vous au magasin et achetez du riz, de l'huile de canola, du riz et quelques autres choses pour la préparer aujourd'hui. C'est une bonne option si vous suivez un régime sans gluten et sans produits laitiers . Dans l'ensemble, cette recette obtient un assez bon score de 61 % sur Spoonacular . Des recettes similaires incluent Karela Fry/bittergourd Fry , Asian Shrimp Stir-Fry et Asian Vegetable Stir Fry With Ground Beef .

Instructions

Dans un petit bol, mélanger la fécule de maïs, la sauce soja, le gingembre et le bouillon jusqu'à homogénéité.

Ingrédients dont vous aurez besoin

6 Cuillères à Soupe De Beurre Froid Non Salé, Coupé En Petits Morceaux Ou Râpé

1 Livre De Filets De Poitrine De Dinde, Coupés En Cubes De 1 Po

2 Tasses De Copeaux De Bois Trempés (mequite, Hickory Ou Aulne), Facultatif

Gousse De Vanille, Fendue En Deux Dans Le Sens De La Longueur Et Grattée Pour Recueillir Les Graines De Vanille

Matériel que vous utiliserez

Bonbons Peachie-O

Ajoutez de l'eau et réservez. Dans une poêle ou un wok, faites revenir le faisan dans 1 cuillère à soupe d'huile pendant 3 à 4 minutes ou jusqu'à ce qu'il ne soit plus rose.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Gingembre Confit

Eau Supplémentaire

Oignons Jaunes, Pelés, Coupés En Deux Et Coupés En Tranches De 1/2 Pouce D'épaisseur

Matériel que vous utiliserez

Fromage Cheddar Triple Râpé KRAFT® Avec Une Touche De PHILADELPHIA®, Divisé

Paquets De 5 à 8,8 Onces De Riz Brun à Grains Entiers De 90 Secondes, Prêt Au Micro-ondes, Ou 4 Tasses De Riz Brun Cuit

Retirer et garder au chaud.

Ajoutez le reste de l'huile dans la poêle. Faites revenir le brocoli et les carottes pendant 2 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Pot (8 Onces) De Tartinade Au Fromage à La Ciboulette Et à L'oignon PHILADELPHIA®

Huile D'olive, Pour Griller

Oignons Jaunes, Pelés, Coupés En Deux Et Coupés En Tranches De 1/2 Pouce D'épaisseur

Matériel que vous utiliserez

Fromage Cheddar Triple Râpé KRAFT® Avec Une Touche De PHILADELPHIA®, Divisé

Ajoutez le céleri, l'oignon et les petits pois et faites revenir jusqu'à ce que les légumes soient tendres et croquants, environ 5 minutes. Mélangez le mélange de sauce soja et ajoutez-le à la poêle ; portez à ébullition. Faites cuire en remuant pendant 2 minutes. Remettez la viande dans la poêle et faites-la chauffer.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Poulet Rôti Entier Acheté En Magasin (environ 2 Livres)