Sauté de Crevettes Et D'Épinards stimulant le Cerveau

Name: Sauté de Crevettes Et D'Épinards stimulant le Cerveau
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oignon jaune moyen, haché épinards frais; 710 1 lb de Mafaldi frais si possible spaghettis de blé entier cuits; 2 gros clous de girofle ail, haché finement; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement sauce soja à faible teneur en sodium; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché 1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec; 4 crevettes et veinées Poivre fraîchement moulu; 1 Morceaux de caramel Heath Bar Oignon espagnol, coupé en dés de 1 pouce; 1 Morceaux de caramel Heath Bar Fromage Pecorino-Romano fraîchement râpé, ou au goût; 680 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO crevettes décortiquées et déveinées; 4 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement arachides non salées

Les sautés de crevettes et d'épinards stimulants pour le cerveau pourraient être le plat principal que vous recherchez. Pour 4,32 per par portion, cette recette couvertures 36% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette fait 4 portions avec 434 calories, 45g de protéines, et 14g de matières grasses chacun. Un mélange de sel de mer, de spaghettis, d'ail et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. 473 personnes ont essayé et aimé cette recette. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers et pescatarien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 97%. Ce score est spectaculaire. Essayer Smoothie stimulant le cerveau du Dr Oz, Friandises Croustillantes au Riz Stimulant le Cerveau, et Bruschetta D'Aubergines Grillées Et D'Oignons Rouges stimulante Pour Le Cerveau pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

1Oignon jaune moyen, haché

épinards frais 7101 lb de Mafaldi frais si possible

spaghettis de blé entier cuits 2gros clous de girofle

ail, haché finement 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

sauce soja à faible teneur en sodium 11 cuillère à soupe d'origan séché

1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec 4crevettes et veinées

Poivre fraîchement moulu 1Morceaux de caramel Heath Bar

Oignon espagnol, coupé en dés de 1 pouce 1Morceaux de caramel Heath Bar

Fromage Pecorino-Romano fraîchement râpé, ou au goût 680paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

crevettes décortiquées et déveinées 42 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

arachides non salées

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Sauvignon Blanc

Le Pinot Grigio, le Riesling et le Sauvignon Blanc sont d'excellents choix pour les crevettes. Ces vins blancs croquants se marient bien avec les crevettes préparées de différentes manières, qu'elles soient grillées, frites ou en sauce à l'ail. Un vin que vous pourriez essayer est Thrive Pinot Grigio. Il a 4,5 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 15 dollars.