Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez les sautés aux crevettes et au cresson à la vietnamienne. Pour 3,87 per par portion, cette recette couvertures 27% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 425 calories, 35g de protéines, et 26g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers et pescatarien régime. Rendez-vous au magasin et ramassez du cresson, du poivre, de l'huile végétale et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le riz, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Riz Au Lait en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 25 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 59%. Ce score est solide. Essayer Sauté de Crevettes Thaïlandaises aux Courgettes, Pack Congélateur Sauté de Crevettes, et Sauté Rapide de Teriyaki de Crevettes de 10 Minutes pour des recettes similaires.
Instructions
1
Dans un petit bol, fouetter ensemble le bouillon, la sauce de poisson, le sucre et la fécule de maïs.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Amidon De Maïs
Sauce De Poisson
Courgettes Cuites à La Vapeur Ou Légèrement Sautées, Pour Servir
Sucre
Matériel que vous utiliserez
Fouetter
Bol
2
Dans une grande poêle, chauffer 2 cuillères à soupe d'huile.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Poêle
3
Ajouter les crevettes et cuire à feu vif, en les retournant une fois, jusqu'à ce qu'elles soient blanches, environ 1 minute de chaque côté.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Crevette
4
Transférer dans une assiette.
5
Ajouter les 3 cuillères à soupe d'huile restantes dans la poêle.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
Poêle
6
Ajouter les échalotes et le gingembre et faire sauter à feu vif jusqu'à ce qu'ils soient parfumés, environ 1 minute. Incorporer le mélange de bouillon, l'ajouter à la poêle et porter à ébullition. Incorporer le cresson, puis incorporer les crevettes et le jus de citron vert et assaisonner de poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jus De Citron Vert
Cresson
échalote
Gingembre
Poivrer
Crevette
Courgettes Cuites à La Vapeur Ou Légèrement Sautées, Pour Servir
Matériel que vous utiliserez
Poêle
7
Transférer les sautés dans des bols, saupoudrer d'arachides et servir avec du riz.
Le Pinot Grigio, le Riesling et le Sauvignon Blanc sont d'excellents choix pour les crevettes. Ces vins blancs croquants se marient bien avec les crevettes préparées de différentes manières, qu'elles soient grillées, frites ou en sauce à l'ail. Un vin que vous pourriez essayer est Alsace Willm Pinot Gris Reserve. Il a 4,4 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 16 dollars.