Sauté de Courgettes et Tomates à l'Italienne Sain

Les sautés de Courgettes et de tomates à l'italienne sains pourraient être juste le Méditerranéen recette que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten, entière de 30 et végétalienne a 246 calories, 6g de protéines, et 20g de matières grasses par portion. Pour 1,39 per par portion, cette recette couvertures 15% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes. Si vous avez des courgettes, de la poudre de chili, de l'huile de canolan et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 51%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Sauté de Crevettes Thaïlandaises aux Courgettes, Nouilles de Courgettes Sautées (Faciles + Paléo), et Sautés à la Saucisse Italienne et aux Courgettes.