Sauté de champignons

Name: Sauté de champignons
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 lb de Mafaldi frais si possible un légume à cuisson plus rapide comme le poivron rouge (tiges, graines enlevées, coupées en dés de 1/2 pouce) ou les pois mange-tout (ficelles et extrémités enlevées); 907 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". Environ de cremini ou champignons de paris, coupés en quartiers; 4 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce huile végétale, de préférence une huile à point de fumée élevé telle que lhuile de pépins de raisin, lhuile darachide ou lhuile de canola; 1 Oreos doublement farcis Sauce chili asiatique; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail emballer du fromage à la crème, froid et coupé en cubes de 1/2 pouce; 4 Morceaux de caramel Heath Bar gingembre frais émincé; 4 Morceaux de caramel Heath Bar vinaigrette citron-poivre; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce 1-1/4 tasse de céréales Mueslix aux raisins secs, dattes et amandes; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible un légume à cuisson longue comme les carottes tranchées. Les autres légumes à cuisson longue qui peuvent être utilisés sont les fleurons de brocoli, les fleurons de chou-fleur, les asperges (coupées en diagonale en morceaux de 1 1/2 pouce), ou; 6 crevettes et veinées 1 1b verts feuillus - bok choy ou chou napa (séparez les tiges du bok choy et le noyau plus dur du chou napa des verts); 1 2 cuillères à café de poudre d'ail 1 1/2 tasse de sauce aux prunes; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail graines de sésame grillées (facultatif); 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce sauce soja (utilisez de la sauce soja sans gluten si vous évitez le gluten); 59 1 lb de Mafaldi frais si possible bouillon de poulet ou de légumes

Le sauté aux champignons pourrait être le plat principal que vous recherchez. Pour 1,6 per par portion, cette recette couvertures 29% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 724 calories, 26g de protéines, et 13g de matières grasses. Cette recette sert 6 personnes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez de la sauce soja, des légumes à cuisson longue comme des carottes. d'autres légumes à cuisson longue qui peuvent être utilisés sont les fleurons de brocoli, l'ail et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser les graines de sésame, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Pain aux Bananes au Sésame en dessert. Cette recette de Simply Recipes compte 46 fans. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 92%, ce qui est spectaculaire. Des recettes similaires sont Sauté de Bœuf et de Chou, Sauté de Steak au Sésame, et Sauté de Poulet et Brocoli.