Sauté de Bœuf et d'Échalotes

Name: Sauté de Bœuf et d'Échalotes
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 un peu de courgettes hachées gros sel; 1 cp. parmesan râpé pois mange-tout surgelés; 567 piment habenero steak de flanc, coupé en diagonale à travers le grain en lanières de 1/2 x 3 pouces; 4 girofle ail haché; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham 4 onces de pois mange-tout, parés et coupés en deux; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) flocons de poivron rouge, et plus pour servir (facultatif); 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham 1 1/2 tasse de sauce aux prunes; 2 échalotes, coupées en tranches transversales de 1 1/2 pouce dépaisseur, parties blanches et vertes séparées

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez le sauté de bœuf et d'échalotes. Une portion contient 228 calories, 31g de protéines, et 7g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes et coûte 2,78 per par portion. Rendez-vous au magasin et ramassez du gros sel, de l'ail, du steak de flanc et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le vinaigre de riz, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Mug Cake en Velours Rouge en dessert. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. Cette recette de Martha Stewart a 1 fans. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 25 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 75%. Ce score est solide. Essayer Sauté de Bœuf et Brocoli, Sauté de Bœuf et de Chou, et Boeuf Facile et Brocoli avec Sauté de Chevreuil pour des recettes similaires.